Kombucha - Grzybek herbaciany

Od wczoraj jestem posiadaczką kombuchy.
Jeszcze niewiem jak smakuje, Wstawiłam słój i czekam .
A tymczasem zagłębiam się w lekturze na temat właściwości leczniczych i działania kombuchy.



KOMBUCHA (kombucza) - właściwości grzyba herbacianego

Autor: Monika Majewska Źródło   
Kombucha (kombucza), inaczej grzyb herbaciany (lub grzybek japoński), to kolonia bakterii i specjalnej kultury drożdży, na bazie której przygotowuje się napój z kombuchy. Jego właściwości lecznicze medycyna naturalna wykorzystuje już od ponad dwóch tysięcy lat, jednak do dzisiaj nie przeprowadzono żadnych badań naukowych potwierdzających wyjątkowe działanie napoju. Odnotowano natomiast wiele działań niepożądanych. Jakie są więc prawdziwe właściwości kombuczy?

Kombucha (kombucza), potocznie grzyb herbaciany, grzybek japoński lub - błędnie - grzybek tybetański, to kolonia bakterii i specjalnej kultury drożdży, która należy do grupy SCOBY (Symbiotic Cultures of Bacteria and Yeasts), czyli do grupy symbiotycznych kultur drożdży i bakterii. Jak wygląda kombucha? Ma ona postać galaretowatej masy w kształcie placka. Dodana do posłodzonej herbaty inicjuje proces fermentacji, w wyniku którego powstaje napój z kombuchy. Jego właściwości zdrowotne docenili już w starożytności. Nic dziwnego - zawiera on liczne kwasy organiczne, m.in. kwas octowy, mlekowy i glukonowy, witaminy z grupy B, kwas askorbinowy (witamina C) i składniki mineralne, takie jak cynk (jest go najwięcej), magnez, wapń, żelazo i miedź. W składzie napoju z kombuchy można znaleźć również alkohol, kofeinę, cukier i inne substancje.

Napój z kombuchy - właściwości zdrowotne
Napój z kombuchy jest reklamowany jako eliksir życia, uniwersalny środek leczniczy, panaceum na niemalże wszystkie schorzenia. Jest polecany m.in. na odchudzanie, bezsenność, utratę pamięci, brak apetytu, nadciśnienie tętnicze, obniżenie cholesterolu, zespół napięcia przedmiesiączkowego, zespół przewlekłego zmęczenia, wzmocnienie odporności, uregulowanie pracy układu pokarmowego, usprawnienie funkcji wątroby, nerek i pęcherza moczowego, oczyszczenie organizmu z toksyn, artretyzm, reumatyzm, a nawet na bardzo poważne choroby, takie jak cukrzyca, AIDS i nowotwory. Ile z tego prawdy?

• Zawiera probiotyki (przywraca mikroflorę jelit po antybiotykoterapi, wzmacnia system immunologiczny, hamuje rozwój bakterii gnilnych i patogennych);
• Alkalizuje organizm (kwasica, czy zakwaszenie organizmu, która m.in. sprzyja przerostowi drożdży candida albicans, to obecnie plaga cywilizacyjna);
• Poprawia trawienie i wspomaga pracę wątroby i trzustki;
• Pobudza metabolizm;
• Wzmaga spalanie tkanki tłuszczowej;
• Łagodzi zaparcia;
• Detoksykuje organizm;
• Oczyszcza krew;
• Reguluje ciśnienie krwi;
• Reguluje poziom cholesterolu;
• Zapobiega miażdżycy;
• Zapobiega nowotworom;
• Łagodzi bóle głowy i migreny;
• Pobudza komórki do regeneracji;
• Zmniejsza kamienie nerkowe;
• Pomaga w zapaleniu pęcherza moczowego;
• Zawiera polifenole stanowiące grupę naturalnych przeciwutleniaczy, które niszczą wolne rodniki powodujące starzenie się oraz raka;
• Poprawia wzrok;
• Zmniejsza wypryski – zmiękcza skórę;
• Przyspiesza gojenie się owrzodzeń;
• Zmniejsza siwienie włosów;
• Zmniejsza pragnienie alkoholu;
• Dodaje energii – pomaga w zespole przewlekłego/chronicznego zmęczenia;
• Wpływa kojąco na układ nerwowy (łagodzi bezsenność, poprawia koncentrację, zmniejsza objawy menopauzy);
• Bogata w przeciwutleniacze – niszczą wolne rodniki, które powodują starzenie oraz raka;
• Odbudowuje tkankę łączną – pomaga przy zapaleniu stawów, dnie, astmie, reumatyzmie.