 |
| #reebok #livewithfire |
Cześć :)
Podczas dzisiejszego treningu pomyślałam, że są osoby, które ze względu na inne treningi lub styl życia potrzebują więcej przerw i jeśli czujecie, że jeden dzień przerwy dodatkowo w tygodniu jest Wam potrzebny to nie zastanawiajcie się tylko go zróbcie :)
Lepiej jest odpocząć jeden dzień więcej, ale wrócić do ćwiczeń, niż "zmusić się" i albo nabawić kontuzji albo zniechęcić. To wyzwanie ma być przede wszystkim
motywujące i doładowujące pozytywnej energii! :)
Dajcie znać który z dotychczas dodanych zestawów podobał się Wam najbardziej :)
UWAGA! Dzisiejszy film jest dla osób, które nie chcą się bawić w losowanie i wolą wykonać przygotowany przeze mnie zestaw :)Czytaj więcej »