Wszystkie przepisy z bloga

Z ogromnym podekscytowaniem przedstawiam pierwszy ukończony projekt, nad którym już od kilku miesięcy pracujemy razem z Gosią (fitblogeka). Czytaj więcej »

Ważny jest czas, który spędzasz sama ze sobą.Ważny jest czas, gdy odpoczywasz.Ważne jest Twoje szczęście.Ważne są Twoje potrzeby.Masz prawo do uśmiechu, zadowolenia z siebie, czasu dla siebie i swoich pasji, czasu na swoje cele zawodowe i na wszystko i...

W ramach majówkowego łikendu, który dla mnie niestety nie był tak długi, jak dla innych, wybraliśmy się na aktywną wycieczkę :)Kierunek Sobótka, spacer na Ślężę - mega udany wypad, relaks, aktywny odpoczynek, dużo zieleni :)Czytaj więcej »...

Obudziłam się dzisiaj rano nie mając pewności jaka jest data, ale intuicja podpowiadała mi, że to właśnie dzisiaj mija 4 rocznica tego bloga.Czytaj więcej »

Kochani!Piszę ten post z wypiekami na twarzy mimo zimowej aury na zewnątrz :)Pomysł na ten projekt rodził się w mojej głowie od dłuższego czasu. A ze względu na to, że z Gosią w wielu kwestiach myślimy podobnie zaryzykowałam i zapytałam, czy nie chciał...

Cześć!Ostatnio naszła mnie taka refleksja, że początki mojego blogowania były oparte na subiektywnych i regularnych relacjach z treningu i mimo, że moje treningi zazwyczaj wyglądają podobnie to czasem pod wpływem chwili i kaprysu robię coś innego. Coś,...

Ponieważ hybrydy to coś, co zmieniło kompletnie mój stosunek do malowania paznokci chciałabym dzisiaj napisać o nim coś więcej. Przy okazji ostatnich zakupów kupiłam nowość - bazę z witaminami od Semilac i kilka innych rzeczy, także zapraszam równie...

Lepiej się dzisiaj wcześniej połóż spać, bo jeśli coś z tej oferty szczególnie Cię interesuje to prawdopodobnie musisz ustawić się pod Lidlem o 7 rano w kolejce do wejścia :D Kiedyś polując na różne oferty w Biedronce zauważyłam, że czasem pojawiają s...

Zostało mi tylko pół roku.Albo aż 6 miesięcy.Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia.Gdy dwa i pół roku temu sporządzałam swoją listę 101 w 1001 mieszkałam w zupełnie innym kraju, miałam kompletnie inne życie i cele, zmierzałam w innym kierunku. P...

Okres świąt to czas, gdy zastanawiamy się co zjeść, aby nie zaprzepaścić efektów diety stosowanej od kilku tygodni lub miesięcy, na które dania możemy pozwolić sobie w większej ilości, a z których lepiej zrezygnować?Gdy samodzielnie przygotowujemy kola...

Chcesz zdrowo się odżywiać i sałatka to jedna z pierwszych myśli, gdy zastanawiasz się nad tym co zjeść. Lubisz sałatki, ale zastanawiasz się, czy to wystarczy jako samodzielny, zbilansowany posiłek?Zazwyczaj najlepsze sałatki wychodzą poprzez spontani...

Minęły wakacje i chcesz wrócić do regularnych ćwiczeń, ale nie wiesz jak? Ten wpis jest właśnie dla Ciebie!Przyjrzyjmy się najpierw powodom, dla których najczęściej przerywany regularne ćwiczenia. Najczęstsze przyczyny przerw w treningu:Czytaj więcej ...

Zdrowa dieta to ta oparta na sezonowych warzywach i owocach. W sezonie są one najbogatsze w składniki odżywcze, a ponadto można je kupić taniej, niż np. te mrożone. Co więcej! Niektórych warzyw i owoców po prostu się nie mrozi i sezon, gdy wydają plony...

Cześć! :)Zdrowe jedzenie jest smaczne. Może być smaczne, jeśli odpowiednio je przygotujemy, połączymy i doprawimy - ziołami o przyprawami. Ale każdy z nas jest inny i coś, co jest zdrowe, FIT i powszechnie promowane, jako produkt, który warto jeść nie ...

Witajcie!Ten film miałam już nagrać podczas pierwszego, lipcowego pobytu nad morzem, ale okazało się, że coś poszło nie tak i nie mogłam umieścić nagranego materiału ;)Na czym polega Pajacyk challenge?Czytaj więcej »

Witajcie!Ten film miałam już nagrać podczas pierwszego, lipcowego pobytu nad morzem, ale okazało się, że coś poszło nie tak i nie mogłam umieścić nagranego materiału ;)Na czym polega Pajacyk challenge?Czytaj więcej »