Zimowy, ale tym razem czerwony koktajl poranny. ZIMA.

Jak zapewnie wiecie, bo pisałam i mówiłam o tym nie raz uwielbiam koktajle tzw. smoothies. Jestem wręcz od nich uzależniona. Czy to wiosna, lato, jesień, czy zima piję na zdrowie, i czuję się po nich fantastycznie. Dzisiaj mam dla Was przepis n...

Dzisiaj przygotowałam dla was przepis na zielony koktajl z mango. Jest pyszny, lekko orzeźwiający, a do tego bogaty odżywczo-pełen błonnika, witamin i antyoksydantów. Spróbujcie koniecznie. U nas zielone koktajle to poranny, codzienny rytuał. Moje dzie...

Mój ostatni przepis na koktajl składał się zaledwie z 2 składników z jeżyn i arbuza. Tym razem skład będzie zdecydowanie bogatszy, ale w roli głównej nadal będą królować owoce jagodowe: czarne jagody i maliny. To najlepszy czas na zajadanie się owocami...

Już nie raz pokazywałem Wam w jaki sposób przygotować pyszne i pożywne koktajle owocowe. Tym razem propozycja na koktajl truskawkowo- szpinakowy. Dzięki liściom szpinaku (więcej o właściwościach szpinaku, przeczytacie tutaj) zawiera w sobie ogromne pok...

Surowy burak to świetny składnik koktaju, tym razem zamiast zielonego - koktajl czerwony. Burak ma silne właściwości odtruwające i oczyszczajace. Warto pokusić się o różnorodność w doborze składników, bo im bardziej urozmaicone składniki koktajlu, tym ...

Mam ich kilka w naszym domowym repertuarze. Bardzo lubię robić soki i smoothie w domu bo uważam; że są zdrowsze niż te kupne a poza tym smakowo ciekawsze. Wyciskamy, miksujemy, mieszamy, nalewamy o od razu wypijamy oblizując zielonkawe, ...

Wszyscy chyba czekamy na długi weekend, tym bardziej, że pogoda zapowiada się prima sort. Podczas upałów należy oczywiście nawadniać organizm, ale ja osobiście nie lubię pić wody. Sok, smoothie, koktajl to inna sprawa! Świeży, pachnący, o pięknym kolor...

Po letnich wczasach w Dziwnowie przyszedł czas na zimowy wypoczynek. Chwila relaksu... tym razem weekend w Kołobrzegu. Ponownie w doborowym towarzystwie K. i M. choć paru osób niestety brakowało.Miasto naprawdę sympatyczne. Pogoda szara i mokra (nieste...