SMOOTHIE ZE SZPINAKIEM, BANANEM, KIWI, ANANASEM I MLEKIEM KOKOSOWYM/ Smoothie with spinach, banana, kiwi, pineapple and coconut milk

‪#‎deser‬ ‪#‎smoothie‬ ‪#‎zielony‬ ‪#‎szpinak‬ ‪#‎kiwi‬ ‪#‎banan‬ ‪#‎ananas‬‪ #‎mlekokokosowe‬ ‪#‎zdrowie‬ ‪#‎lekkie‬ ‪#‎dessert‬ ‪#‎green‬ ‪#‎spinach‬ ‪#‎banana ‪#‎pineapple‬ ‪#‎coconutmilk‬ ‪#‎health‬ ‪#‎light‬

Tak to już jest, że przychodzi taki czas na eksperymentowanie. Tak tak wiem późno, bo smoothie to żadna nowość a ze szpinakiem to już niemal klasyka! Ale stało się po raz pierwszy odważyłem się przygotować napój którego podstawę stanowi szpinak. Po dodaniu pozostałych owoców, soku ananasowego i mleka kokosowego strach odszedł w zapomnienie. Jest to naprawdę smaczny koktajl, który z pewnością cieszy nie tylko podniebienie ale i oko. Oczywiście wariacji na temat może być całe mnóstwo, ja przedstawiam taką oto wersję:

    DLA 3 OSÓB                                   5 MINUT                                      5 MINUT                                ŁATWE

• 0,5 paczki szpinaku baby
• 1-2 banany
• 2 kiwi
• 1 sok ananasowy 330ml
• Mała puszka mleka kokosowego

1. Banana zmiksować z umytym szpinakiem
2. Dodać pokrojone kiwi
3. Wlać sok ananasowy i miksować do uzyskania gładkiej konsystencji
4. Dodać mleko kokosowe i krótko zamieszać do połączenia się składników

[SMOOTHIE WITH SPINACH, BANANA, KIWI, PINEAPPLE AND COCONUT MILK] [ENGLISH VERSION]

• 0,5 package baby spinach
• 1 or 2 banana
• 2 kiwis
• 1 pineapple juice 330ml
• A small tin of coconut milk

1. Banana mix with spinach
2. Add the chopped kiwi
3. Add pineapple juice and mix until smooth
4. Add the coconut milk and stir short to connect to components