Zielony smoothie bowl na rozpoczęcie weekendowego poranka - o, to kocham! Ostatnio się totalnie uzależniłem od mrożonych bananów polewanych sosem czeko-miętowym. I to jak zastyga i kruszeje... :D A jakby tego było mało, to i kiwi pasują tutaj więcej niż wyśmienicie.
Green smoothie bowl (szpinak, banany, kiwi) z mrożonym bananem, kiwi i sosem czeko-mięta
Green smoothie bowl (spinach, bananas, kiwis) with frozen banana, kiwi and choco-mint sauce
Przepis:
25dag szpinaku (mrożony)
2 mrożone banany
2 banany
2 zamrożone kiwi
Szpinak rozmrażamy, rano miksujemy ze świeżymi bananami i mrożonymi kiwi. Dodajemy mrożone banany pokrojone przed chwilą w plastry i blendujemy na gładko. Przelewamy (?) do miski, dodajemy pokrojonego mrożonego banana, kiwi i polewamy wszystko sosem kakaowo-miętowym.
Wiosna idzie, pierwsze krople deszczów kropią, słońce świeci, ptaki ćwierkają. Trochę tylko poczekać i będzie zielono. W samopoczuciu czuć wiosnę, jakąś inną energią napełnia ta pora roku.