Dietetyczny, zdrowy chlebek z resztek dyni!

Eat Fit Foood

Przepisy

Kategorie

Ten chlebek poza słodkim smakiem i pięknym zapachem który wypełnia cały dom daje dużo dobrej energii w postaci płatków owsianych, mąki razowej, dyni i miodu. Świetnie nadaje się na drugie śniadanie do pracy albo szkoły. W domu świetnie sprawdza się jako zdrowa przekąska. Przepis jest bardzo prosty, dlatego polecam wypróbowanie. Fani chlebka bananowego nie będą zawiedzeni. Uwielbiam wracać do tego przepisu. Najbardziej lubię taki chlebek jeść na śniadanie z dodatkiem twarożku i konfitury morelowej :)

Na duży chlebek:
2 jajka
100 ml oliwy
1 banan
200 g dyni pieczonej
2,5 szklanki mąki razowej
1 szklanka płatków owsianych
pół lub 3/4 szklanki płynnego miodu (zależy jak bardzo słodkie wypieki lubimy)
3 łyżki dżemu pomarańczowego/ morelowego/ brzoskiwniowego
2 łyżeczki proszku do pieczenia
łyżeczka przyprawy piernikowej (lub cynamonu)
3 łyżki pestek dyni

1. W dużej misce mieszamy składniki suche: mąkę, proszek do pieczenia, płatki owsiane.
2. W drugiej misce mieszamy oliwę, miód, jajka, banana roztartego widelcem, dynię i dżem.
2. Składniki suche wlewamy do suchych i miksujemy na jednolitą masę. Do wyłożonej papierem keksówki wlewamy masę, posypujemy pestkami dyni, pieczemy 40-50 minut w temperaturze 170 stopni.

Eat Fit Foood02 sty 15

Polecane przepisy

Jesienny chlebek dyniowy

Nie ma to jak chleb własnej roboty. Taki zawsze smakuje najlepiej, plus ta satysfakcja własnego wypieku – bezcenne. Rodzajów chleba jest naprawdę wiele: żytnie, pszenne, z mieszanymi mąkami, a nawet z samych ziaren. Na blogu znajdziecie już przepis na ...

MarciaTime

Kuchnia, Przepisy, Dynia, Chleb, Chlebek dyniowy, Jesienny chlebek, Przepis na chleb, Przepis na chlebek

Zdrowy chlebek dyniowo-bananowy (bez cukru)

Korzystam z kończącego się już sezonu na dynię tak intensywnie, jak tylko mogę. W kuchni goszczą więc u mnie na co dzień zupy z dyni, placuszki, pieczona dynia czy.. chlebek dyniowy. Z dodatkiem bananów i całym mnóstwem zdrowych składników. Taki chlebe...

Planeta Smaku

Fit, Ciasto, Owsiane, Bez cukru, Banan, Dynia, Mąka gryczana, Chleb, Mąka jaglana, Mąka żytnia

Zdrowy chlebek dyniowo-bananowy (bez cukru)

Planeta Smaku

Fit, Ciasto, Owsiane, Bez cukru, Banan, Dynia, Chleb, Mąka gryczana, Mąka jaglana, Mąka żytnia

Pyszny śniadaniowy chlebek kokosowy z malinami

Panie i Panowie, z radością ogłaszam, że Zdrowo zakręcona nawiązała współpracę z kolejnymsklepem oferującym wyłącznie zdrowy asortyment. To nowa propozycja na tym już bogatym rynku, tym bardziej więc godna uwagi. Tworzy ją grupka młodych i zaanga...

Zdrowo zakręcona

Słodkości, Śniadanie mistrzów, Lunchbox, Pieczywo

Chlebek chrupki z malinami

W dzisiejszym króciutkim wpisie pokażę Wam jak w ciągu 5 minut zrobić sobie posiłek wprowadzający w niebiański nastrój :) Posiłek taki prosty, taki szybki, taki smaczny i do tego zdrowy. Więcej pisać nie trzeba, trzeba spróbować! Zapraszam! Składniki: ...

Dietetyk w stolicy

śniadanie, Podwieczorek, Desery z owocami

Super konkurs z nagrodami! Twój ulubiony dietetyczny przepis.

Z przyjemnością ogłaszam konkurs na najlepszy zdrowy przepis, który ma dla Was szczególne znaczenie. Jeśli jakaś potrawa pomogła Ci schudnąć, sprawiła, że Twoja dieta stała się łatwiejsza i smaczniejsza, zapobiegła

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, 400 kcal, Dietetyczne przekąski, 300 kcal, Do 100 kcal, 200 kcal, Konkursy, Dietetyczne kolacje, Dietetyczne śniadania

Chlebek ekspresowy (bez wyrabiania i wyrastania!)

Powiem szczerze, sama patrze nie wierzę, że ten chleb istnieje. Prawdziwy, domowy, gotowy w nieco ponad godzinę (razem z pieczeniem ?!) Do tego miękki w środku, z super chrupiącą skórką, zdrowy, pachnący i pyszny! Podejść do chleba miałam juz ki...

thefoodtime

WEGE, CHLEB I BUŁKA, ZIMNA PRZEKĄSKA, Pestki dyni, Pestki słonecznika, Orkisz, Siemię

Dietetyczny deser pomarańczowo-miętowy.

Niektórzy uważają iż będąc na diecie należy unikać deserów. Chciałabym obalić ten mit otóż można z wykorzystaniem odpowiednich produktów i zasad obróbki. Dziś przygotowałam bardzo pyszny deser dietetyczny pomarańczowo- miętowy. Najlepiej przygotować go...

Kulinarne pyszności Molki

Dieta, Owoce, Desery letnie, Desery

Podpowiedzi wyszukiwań