Białkowe gofry pełnoziarniste z karobem, bananem, truskawkami, jogurtem i masłem orzechowym.

Eat Fit, Be Fit

Przepyszne! Chyba najlepsze z pieczonych gofrów jakie do tej pory udało mi się zrobić :) Do tego mają bardzo przyjemne makro (porcja ze zdjęcia - 513kcal, B:38.6, W:50.9, T:18.3 Bł:6.1 ). Pięknie wyrastają, są puszyste i chrupiące. U mnie sprawdziły si...

Eat Fit, Be Fit27 mar 15

Fit, Śniadania, Gofry

2 przepisów

Eat Fit, Be Fit

Niestety ten blog nie ma opisu

3520

Polecane przepisy

OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM

OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM pyszne, pożywne, pełne energii i zdrowe śniadanie

Przepisy Joli

Dla dzieci, Mleko, śniadanie, Banan, Orzechy włoskie, Płatki owsiane, Masło orzechowe, śniadanie-lista, Orzechy laskowe, Płatki żytnie

Gofry z truskawkami i jogurtem w wersji fit

Dawno nie robiłam gofrów, a kiedyś przygotowywałam je bardzo często. Uznałam, że w końcu nadszedł czas aby odnaleźć stary przepis i trochę go zmodyfikować. Standardowo zmieniłam mąkę pszenną na pełnoziarnistą oraz zmieniłam i zmniejszyłam ilość tłuszcz...

MarciaTime

Kuchnia, Przepisy, Gofry, Gofry w wersji fit, Gofry z jogurtem, Gofry z truskwkami

152 Naleśnikowy poranek

Pełnoziarniste naleśniki z jogurtem greckim (marakuja-brzoskwinia), bananem i masłem orzechowymSkładniki (na trzy naleśniki)4 łyżki mąki pełnoziarnistejjajko1/3 szklanki mąki1/3 szklanki wodymielone siemię lniane: łyżkaszczypta cynamonuszczypta soli mo...

Healthy food and other things

śniadanie, Banan, Z patelni, Siemię lniane, Cynamon, Jogurt grecki, Naleśniki, Masło orzechowe

1292.-1293.

Pełnoziarniste gofry z domowym masłem orzechowym i jagodami.Pełnoziarniste pancakes z syropem klonowym.

Wstawaj, śniadanie gotowe!

Słodkie, Owoce, Placki/pancakes/naleśniki, Gofry

Makaron z truskawkami w sosie orzechowym

Makaron z truskawkami to dla wielu z Was zapewne letni klasyk i smak dzieciństwa. U mnie w domu raczej się go nie jadało. Pamiętam jedynie, że czasem jadałam truskawki z ryżem. Dopiero gotując sama, zaczęłam kombinować z tym klasycznym połączeniem i na...

Eating grass

Obiad, Szybkie, Słodko, śniadania, Masło orzechowe, Makaron, Karob

154. Gofry z żurawiną

Gofry z żurawiną podane z truskawkami, masłem orzechowym, jogurtem waniliowym i syropem klonowym.

Lawendowy Poranek

Inne

naleśnikiz dżemem pomarańczowymjogurtem z mascarpone, borówkami i bananemmasłem orzechowym i tymi samymi owockami ASK.FM

endżoj

385!

Pełnoziarniste owsiane gofry z masłem orzechowym i domowym dżemem ze śliwek.Whole-grain oatmeal waffles with peanut butter and homemade plum jam.This article is © Copyright – All rights reserved - Figiel z makiem.