Wszystkie przepisy z bloga

FACEBOOK-INSTAGRAM60 g ricotty40 g mąki pełnoziarnistej20 g budyniu (u mnie bananowy)1 jajkook. 1/4 szklanki wody1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka ksylitolu/stewi/etc.szczypta cynamonudodatki np: 100g serka wiejskiego, 100g b...

FACEBOOK-INSTAGRAM2 jajka40 g płatków owsianych1 łyżka wodyulubione przyprawydodatki: 50g twarogu, łyżka mleka, przyprawy, warzywa, ketchupPłatki zmiksować blenderem na mąkę. Dodać jajka i ponownie zmiksować. Dodać ulubione przyprawy (u mni...

FACEBOOK-INSTAGRAMBardzo szybkie i proste ciastka owsiane, polane od spodu czekoladą. Nie są w 100% zdrowe, ale są o wiele lepsze niż kupne ciastka, naładowane chemią. Bardzo polecam!150 g płatków owsianych górskich100 g masła1 duże j...

FACEBOOK-INSTAGRAMOd marca czekały, aż je w końcu pokażę światu... Więc są! Kruche babeczki, wypełnione orzeszkami w słonym karmelu i polewa czekoladowa na wierzchu. Niebo w gębie ... ;)Składniki na kruche spody:160 g mąki pszennej30 g kaka...

FACEBOOK-INSTAGRAMNie ma mnie ostatnio, natłok obowiązków i brak czasu na gotowanie... Ale niedługo powrócę, będą wakacje! :)Tymczasem polecam korzystać z dobrodziejstw wiosny. Jedzcie szparagi póki jeszcze są ;)

FACEBOOK-INSTAGRAMA z drugą połową puszki mleka kokosowego zrobiłam moją ulubioną owsiankę! Z bananem, czekowiśnią i nerkowcami. Kaszę jaglaną lubię, ale wg mnie wymięka przy płatkach owsianych ;)

FACEBOOK-INSTAGRAMTen omlet powstał z twarogu chudego zmielonego jak na sernik, mąki pełnoziarnistej, 1/2 łyzeczki proszku do pieczenia, 1 jajka, łyżeczki ostropestu plamistego, szczypty cynamonu i stewii. Do środka dodałam także mrożone ma...

FACEBOOK-INSTAGRAM4 łyżki kaszy jaglanejpół puszki mleka kokosowegołyżeczka miodułyżka wiórków kokosowychulubione dodatkiKaszę podprażyć w garnku, przez ok. 5 minut, co chwilę mieszając. Zdjąć z ognia, ostrożnie wlać mleko kokosowe, d...

FACEBOOK-INSTAGRAMZ cyklu: szybko, smacznie, zdrowo ;)Jogurt naturalny z miodem, domowa granolą, owocami i dżemem.

FACEBOOK-INSTAGRAM1 jajko1 łyżka mielonego lnu1 łyżka odżywki białkowej2 łyżki mąki (dowolnej)szczypta soli i cynamonu1 łyżeczka cukru (ew. innego słodzidła)1/2 łyżeczki proszku do pieczeniamleko/woda do odpowiedniej konsystencjiWszystkie s...

FACEBOOK-INSTAGRAM2 łyżeczki nasion chiaopakowanie jogurtu naturalnego (ja miałam firmy Zott z miodem)opcjonalnie coś do posłodzeniaulubione dodatkiNasiona chia wymieszać z jogurtem i zostawić na ok. 5 minut. Po 5 minutach wymieszać p...

FACEBOOK-INSTAGRAMKomuś brakuje czasu rano? Mi akurat w tym tygodniu nie, ale w zeszłym cały czas się spieszyłam i nie miałam czasu gotować owsianki. Dlatego szybko wrzuciłam ją do mikrofalówki i... No expresowo i idealnie, tak jak być powi...

FACEBOOK-INSTAGRAM3 łyżki kleiku ryżowegoszklanka mlekaulubione dodatkiMleko zagotować. Dodać kleik ryżowy, dalej gotować i mieszać co chwilę, aż do zgęstnienia.U mnie podane w słoiku po maśle orzechowym, z bananem, pomarańczą i domow...

FACEBOOK-INSTAGRAMNiedzielne śniadanie, cisza, spokój, czas wolny. Można zaszaleć w kuchni. Tak oto powstało to śniadanie. Tylko polecam wziąć trochę większą patelnię, a nie jak ja, wzięłam najmniejszą jaką miałam... :)2 jajka1/2 szklanki m...

FACEBOOK-INSTAGRAM4 jajka1 łyżka serka śmietankowego (typu almette)2 łyżki tartego sera1 łyżeczka musztardy1 łyżeczka majonezupieprz do smakuszczypiorekJajka ugotować na twardo, obrać i pokroić w drobną kostkę. Szczypiorek drobno posiekać. ...

FACEBOOK-INSTAGRAMOstatnio brak śniadań, bo nic nadzwyczajnego rano nie jem. Jak wpadnę na jakiś nowy przepis, to wrzucę. Plus rano się spieszę zawsze, więc prostota wygrywa. Ale za to mam coś co chciałabym Wam polecić. Mówiłam ostatnio, że...