Wszystkie przepisy z bloga

Mam niespodziankę dla moich stałych Czytelników! 15 procent rabatu na dietę, którą układam indywidualnie dla każdego z moich przepisów, które widzicie na blogu:) Spiesz się bo rabat jest ważny tylko

Każdy kto boryka się ze zbędnymi kilogramami chce schudnąć szybko i trwale. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość to jest możliwe. Kilka małych zmian w diecie sprawi, że schudniesz szybko,

Co powiecie na tartę ze szpinakiem w wersji fit? Spód tej tarty fitness jest kruchutki a nadzienie  pełne witamin, minerałów i zdrowego białka, a do tego bardzo aromatyczne. Gorąco polecam!

Dzisiaj mam dla Was bardzo prosty przepis na cisto z rabarbarem w wersji fit. Jest to błyskawiczny przepis z wykorzystaniem rabarbaru, który tak lubię

Z przyjemnością ogłaszam wyniki wiosennego konkursu:) temat konkursu były Wasze sposoby na zmotywowanie innych do bycia fit. Widzę, że wielu z Was udało się przeciągnąć innych na zdrową stronę

Dzisiaj czas na kolejny przepis ze szparagami zupę krem z zielonych szparagów. Poznajcie moją smaczną wersję tej popularnej zupy. Maj to sezon na szparagi, teraz są one najsmaczniejsze i

Wiosna to czas, w którym chętnie sięgamy po dania z grilla, dlatego proponuję Wam dzisiaj pyszne fit szaszłyki z łososia i szparagów. Smakują wyśmienicie, a o ich zaletach prozdrowotnych dowiecie

Na moim blogu zdecydowanie brakuje fit koktajli, dlatego dzisiaj proponuję Wam aż 10 przepisów na dietetyczne koktajle, które pomogą Wam zadbać o zdrowie i piękny wygląd. Korzyści z picia koktajli

Czy wiesz, że odkrycie sportu, który polubisz, zapewni ci idealną wagę już na zawsze? To najlepszy sposób na osiągnięcie i utrzymanie szczupłej i pięknej sylwetki! Sport jest zdecydowanie zdrowszą metodą

Ponieważ zaczął się sezon na szparagi, przygotowałam nowy super zdrowy przepis z ich udziałem. Zapraszam na kaszę jaglaną zapiekaną ze szparagami i szynką parmeńską. Mniam

Moi drodzy, przygotowałam dla Was kolejny konkurs, w którym możecie wygrać nagrody, które pomogą Wam zyskać zdrowie i wymarzoną sylwetkę. Serdecznie zapraszam do udziału! Tematem wiosennego konkursu będzie rozpowszechnianie zdrowego

Niedoczynność tarczycy wymaga odpowiedniej zdrowej diety, która dostarczy składników wspierających pracę tarczycy, a  nie będzie zawierała nadmiaru substancji wolotwórczych. Zobacz mój przykładowy pyszny jadłospis diety na niedoczynność tarczycy. Diet...

Niedoczynność tarczycy to poważne schorzenie dotykające wielu kobiet. Jest częstą przyczyna nadwagi . W leczeniu oraz zapobieganiu niedoczynności tarczycy bardzo ważną rolę spełnia zdrowa zbilansowana dieta. Dowiedz się, co jeść

Mam dzisiaj dla Was ciekawą propozycje na zdrowe śniadanie lub kolację frittatę z wiosenną botwinką i serem feta. Cieszmy się nowalijkami w przepysznych daniach fit! Kocham wiosnę i pojawiające

Jeżeli bardzo chcesz schudnąć lub przejść na zdrowy styl życia, a brakuje Ci motywacji oraz entuzjazmu, przeczytaj komentarze i maile osób, którym się udało i które mają mnóstwo energii do

Zupa kapuściana znana jest wielu osobom, które próbowały schudnąć. Ja przygotowałam dla Was moją wersje zupy jest bardzo smaczna i naprawdę pomaga utrzymać zdrową dietę! Dzięki moim dietetycznym zupom