Wszystkie przepisy z bloga

Składniki:rzodkiew japońskaocet i woda w proporcji 1 do 3sólcurrypaprykaimbirPrzygotowanie:Rzodkiew pokroić w 1-cm kawałki. Ocet zagotować z wodą i solą i przyprawami (przyprawy sypcie wg uznania). Ostudzoną marynatą zalejcie rzodkiew w słoju. Ws...

Składniki:Olej do smażeniaSólWarzywa: ziemniaki, pietruszka, marchewka, burakiPrzygotowanie:Warzywa obrać i pokroić jak najcieniej. Smażyć w głębokim tłuszczu, aż zrobią się rumiane. Można delikatnie posolić.

Dni otwarte - 2-3 kwietnia, godzina 10-15Zadbaj o zdrowie i ładną sylwetkę przed wakacjami!Przyjdź na darmowy trening pokazowy, skorzystaj z porad dietetyczno-treningowych.Tylko u nas darmowa spirometria, EKG, pomiary masy i składu ciała pr...

Zapraszamy do składania zamówień na menu wielkanocneDieta Ecotel. (22) 756 51 19
 
Tbiuro@dietaeco.plCennik WielkanocnyZAMÓWIENIA PRZYJMUJEMY DO 23.03.2016Zimne PrzekąskiJajka faszerowane3 zł / sztkaBiała kiełbasa1 kg/ 28,00 złKiełbasa węd...

Dynię można kupić przez cały rok - oczyszczoną i pokrojoną dla leniwych ;) Zimą gorąca zupa krem rozgrzeje każdego, latem na słodko z migdałami doda ochłody. Dziś najbardziej klasyczny i prosty przepis na zupę dyniową.Składniki:1 kg dyni2 z...

Składniki:2 jajka ugotowane na twardo1 dojrzałe awokadopokrojona w kostkę szalotkasok z cytrynysólpieprz(opcjonalnie: łyżeczka majonezu lub jogurtu)Przygotowanie:Awokado rozetrzeć tak jak do guacamole. Skropić sokiem z cytryny.Jajka pokroić w kostkę. D...

Tuńczyk to ryba pyszna sama w sobie. Niewiele trzeba :)Składniki:Tuńczyk - plastry około 1,2 cm grubościsólpieprzolejOpcjonalnie - sos ostrygowyPrzygotowanie:Niewielką ilość oleju rozgrzać na patelni. Oprószyć kawałki ryby solą i pieprzem. Smażyć około...

Panieriwane pory to proste i szybkie danie.Składniki:porybułka tartajajkosólpieprzmąka (opcjonalnie)olejPrzygotowanie:Pory (biała część) umyjcie i ugotujcie na parze. Wystarczy 15 minut.Przygotujcie bułkę i jajko do panierowania. Jeśli lubicie opcjonal...

Nie ma nic prostszego i lepszego niż pieczone warzywa. Mogą być wspaniałym dodatkiem lub daniem głównym.Składniki:ziemniaki (ugotowane)cukinia (pokrojona w krążki)cebula (pokrojona dość grubo)paprtka (wypestkowana i pokrojona w duże kawałki)bakłażan (p...

Składniki (na 2 porcje):2 grejpfrutyawokadoszalotka1 obrane jabłkosok z limonki, 2 łyżki oliwyząbek czosnkusól, pieprzPrzygotowanie:Z solu limonki, oliwy z dodatkiem przetartego czosnku, soli i pieprzu zróbcie dressing. Szalotkę, awokado i jabłko pokró...

W dużym garnku ułóż zielone liście kapusty i gotuj około 15 minut. Wlej wywar do wanny z wodą i relaksuj się przez około 30 minut. Można liście wrzucić do lnianego woreczka i masować tym ciało.Cudownym i nie zastąpionym w medycynie naturalnej jest...

Kapusta była znana jako cudowny lek już w starożytności. Wielką sławę zdobyła w medycynie ludowej jako inteligentne warzywo, ponieważ osobie z wysoką gorączką obniża temperaturę, a z niską podwyższa, dlatego stosuje się ją w leczeniu różnych schor...

Składniki:1 duża główka kapusty ok. 1 kg1 pęczek koperku1 pęczek młodej marchewki1/2 cytryny2 łyżki masła 1 łyżka mąki pszennej sól, cukier, pieprz do smaku.Przygotowanie:Umytą dokładnie kapustę pozbawiam wielkich niejadalnych liśc...

Mamy swój udział w metamorfozie Dominiki Ostałowskiej!‪#‎dietaeco‬‪#‎dietapudelkowa‬‪#‎dietanawynos‬‪#‎dominikaostalowska‬‪#‎metamorfoza‬Fot. JR StefanowiczECO CATERING / eventy 2015

Składniki:1 główka kapusty50 gr. rukoli 1/2 kg truskawek1 łyżka miodu 1 łyżka octu balsamicznego 2 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki wodysól pieprz do smaku Przygotowanie:Obraną z twardych zewnętrznych liści kapustę myję pod bieżącą wodą. Osuszam i kroj...

Składniki:bakłażanmięso mielone2 pomidory bez skórkiser żółtysólpieprzoliwa2 przetarte ząbki czosnkuPrzygotowanie:Bakłażana przekroić na pół. Wydrążyć. Posypać solą. Po 15 minutach osuszyć ręcznikiem i nasmarować oliwą. Na patelni rozgrzać oliwę. Usmaż...