Chłodnik ze szczawikiem zajęczym i surowym kalafiorem - z cyklu FIT BONIA!

Bona Apetita! blog kulinarny, wnętrza, żyj ze smakiem!

Tak, zdecydowałam się jeść zdrowo i założyłam cykl FIT BONIA! Tu znajdziecie smaczne przepisy, które pozwolą Wam zrzucić kilka kilogramów. Nie martwcie się jednak, na blogu nadal będą pojawiać się "normalne" wpisy ;)Pogoda sprzyja, więc dzisiaj następny chłodnik! ( około 200 kalorii)

składniki dla jednej osoby

1/4 litra maślanki

garść szczawiku zajęczego - znajdziecie go w lesie ;)

garść pokruszonego, surowego kalafora

sól

pieprz

odrobina soku z cytryny

przygotowanie

Szczawik i kalafior płuczemy, wkładamy do miski, zalewamy maślanką. Doprawiamy solą, pieprzem i cytryną.

Wstawiamy do lodówki na około godzinę.

Bona Apetita!

Bona Apetita! blog kulinarny, wnętrza, żyj ze smakiem!10 cze 14

Fit bonia, Dieta, Bezmięsnie, Chłodniki, Zupa

13 przepisów

Polecane przepisy

Zapiekanka z kalafiorem i mięsem mielonym

Dzisiaj mam dla Was bardzo pyszną zapiekankę z jednym z moich ulubionych warzyw kalafiorem. Jest świetnie doprawiona i naprawdę zdrowa

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, 300 kcal, Filet z kurczaka przepisy, Makaron, Znane dania w wersji dietetycznej, Jajka przepisy fit, Kalafior przepisy fit

Fit kotlety mielone z kalafiorem i koperkiem

Dzisiaj mam dla Was danie, które może was nieco zaskoczyć

- Dietetyczne przepisy -

łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Drób, Filet z kurczaka przepisy, Kuchnia polska, Ziemniaki, Znane dania w wersji dietetycznej, Kalafior przepisy fit

Sałatka z czerwoną quinoą, figami i kanaryjskim kozim serem

Ponoć 1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu, więc zaplanowałam na dziś pyszną, pożywną, wegetariańską sałatkę z dojrzewającym kozim serem, który przywiozłam z wakacji na Lanzarote :) Skomponowałam go ze świeżymi figami, czerwoną...

Quinoa Raz!

Bez glutenu, Przepis, Quinoa, Wegetariańskie, Na słono, Na zimno, Kolacja, śniadanie, Sałatka, Na kwaśno

Fit chłodnik litewski z botwiną. Idealny na upały!

Lipiec i sierpień przynoszą fale upałów, które często trudno wytrzymać. Jeśli nie możesz pozwolić sobie na wypad nad wodę, spróbuj ochłodzić swoje ciało od wewnątrz:) Zapraszam na orzeźwiający fit chłodnik

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, Jarskie, Dietetyczne przekąski, Do 100 kcal, 100 kcal, Dietetyczne kolacje, Nabiał, Dietetyczne zupy, Do 15 min, Ekspresowe, Tanie

WARSZTATY 25.05.2016 – WIOSENNIE I SEZONOWO

Pogoda nam dopisała gorąco! Czyli czas na chłodniki. Zrobiliśmy chłodnik ogórkowy z rzodkiewką i hiszpańskie gazpacho. Na zakończenie cyklu musiało być też słodko aby osłodzić gorycz rozstania

Ciesz się smakiem

Ciasteczka, Warsztaty, Warsztaty kulinarne, Sezonowe dania, Sezonowe rośliny, Wiosenne, Ziołowe mieszanki

To, co w maju najlepsze, czyli paj ze szparagami i szczawikiem zajęczym

Tych, którzy tu czasami zaglądają przepraszam za ociąganie. Wiem, że przerwy w pisaniu mam nieprzyzwoite, ale wiosna walnęła mnie swoim różowo zielonym młotkiem i do teraz nie mogę się pozbierać.Nie wiem czy porządkować swoje najbliższe okolice, czy pę...