Sałatka z kurczakiem, sezamem i sokiem z pomarańczy

Kuchnia Kachny

Przepisy

Kategorie

Przepis na pyszne, zdrowe i pożywne danie. Zapraszam.

SKŁADNIKI:

1 główka sałaty rzymskiej

kilka garści świeżego szpinaku

1 sztuka papryki czerwonej

1 puszka słodkiej kukurydzy

2 filety z kurczaka

garść sezamu

do przyprawienia kurczaka:

sól himalajska

pieprz cayenne

czosnek suszony

imbir mielony

2 pomarańcze

opcjonalnie : grzanki, oliwa z oliwek lub prosty dresing

Wykonanie:

Kurczaka umyć, obrać z błonek, pokroić w drobne kawałki, polać kilkoma łyżkami oleju rzepakowego,oprószyć przyprawami, pozostawić w lodówce na co najmniej 30 minut.

W tym czasie, sałatę rzymską i listki szpinaku umyć, wysuszyć. Paprykę pokroić w drobną kostkę, sałatę rzymską pokroić nożem w cieniutkie paski. Sezam podprażyć, ostudzić. Filety podsmażyć na patelni. Wycisnąć sok z pomarańczy. Zimnego już kurczaka dodać do pozostałych składników sałatki, polać sokiem z pomarańczy. Wymieszać.

Opcjonalnie dodać grzanki, polać oliwą z oliwek - bądź prostym dresingiem z oleju, octu winnego, soli, pieprzu, cukru i odrobiny musztardy.

Choć ostatnim moim odkryciem (dzięki siostra) jest sok z pomarańczy.. Dodać na sałatkę świeżo wyciśnięty sok - petarda..

SMACZNEGO !!

Kuchnia Kachny23 lis 15

DIETA MATKI KARMIĄCEJ, DIETA BEZ MLECZNA, POTRAWY Z WARZYW I GRZYBÓW, MIĘSNE, SAŁATKI i SURÓWKI

9 przepisów

Polecane przepisy

Sałatka z ciecierzycy.

Sałatka z ciecierzycy sałatka z ciecierzycą i kurczakiem. Miałam codziennie publikować zdjęcia mojego talerza. Ale Nie zawsze udaje mi się ogarnąć go w miarę stylowo. Przygotowywanie stylizacji kulinarnych wymaga czasu. Artykuł Sałatka z ciecie...

MODA NA BIO

ZDROWIE, KULINARNE, DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I MAKARONEM RYŻOWYM – PRZEPIS NA PYSZNĄ SAŁATKĘ

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I MAKARONEM RYŻOWYM PRZEPIS NA PYSZNĄ SAŁATKĘ uwielbiam sałatki z kurczakiem są lekkie i pożywne jednocześnie. Polecam! Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube...

Przepisy Joli

Pieprz, Czosnek, Sałatki, Pietruszka, Kurczak, Natka pietruszki, Jogurt naturalny, Majonez, Makaron, Filet z kurczaka, Sałatka-imieniny-lista, Piersi z kurczaka, Sałatki-syl-lista, Sos sojowy, Sałatka-komunia-lista, TAO TAO, Kukurydza, Ananas, Makaron ryżowy, Ananas w puszce, Kukurydza w puszce, Sałatka-kurczak-lista, Makaron nitki, Sos sojowy o obniżonej zawartości soli

Sałatka z kurczakiem i mango

Bardzo lubię połączenie mięsa ze słodkim owocowym elementem, schab z morelą, karkówka ze śliwką, czy wątróbka z jabłkiem, to zdecydowanie są moje smaki

Dzieci Jedzą

Frykaski na kolację, Warzywa, Kurczak, Wielkanoc, Sałatka

Sałatka z makaronem i kurczakiem

Sałatka z makaronem i kurczakiem to pyszny pomysł na makaronowe danie. Sałatka idealna na urodziny, kolację, czy do pracy! Makaronowe sałatki zazwyczaj kojarzą się z przyjęciami, urodzinami i imieninami. Ta makaronowa sałatka pojawiła się u nas na urod...

jawdomu.pl - przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy kulinarne, Śniadanie, Makaron, Papryka, Pietruszka, Ogórek, Sałatki, Kurczak, Por

Sałatka na słodko – z kurczakiem i ananasem

Połączenie ananasa i kurczaka może i nie jest zbyt oryginalne, ale stosując je mamy pewność że nasza potrawa będzie zachwycała podniebienia. Sałatka z ananasem, kurczakiem i prażonym sezamem jest dedykowana szczególnie dla miłośników delikatnych, słodk...

Przepisy łatwe, szybkie i smaczne

Sałatki, Prosty przepis na sałatkę z kurczakiem i ananasem, Sałatka na słodko z kurczakiem i ananasem, Sałatka z kurczakiem i ananasem, Szybki przepis na sałatkę z kurczakiem i ananasem

Pikantna sałatka z kurczakiem i kwiatami nasturcji 120 kalorii

Dzisiaj bardzo prosta sałatka z kurczakiem, która mam nadzieję poprawi Wam trochę humor w ten zimny, deszczowy (lub śnieżny) dzień. Dodałam do niej kwiaty nasturcji, które oczywiście są jadalne i

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne przekąski, Drób, Do 100 kcal, 100 kcal, Do 15 min, Dietetyczne sałatki

Sałatka z grillowanym kurczakiem, mango i awokado

Post Sałatka z grillowanym kurczakiem, mango i awokado pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara.

Magazyn kulinarny Codogara

Przepisy na obiad, Przepisy na imprezę, Przepisy na lunch, Przepisy dla dzieci, Przepisy na sałatki, Sałatka, Awokado, Grillowany kurczak, Mango

Orzeźwiająca sałatka z pomarańczami

Po wielkanocnych potrawach pora na coś lekkiego, sałatkę. Poranna orzeźwiająca sałatka z pomarańczami: mix sałat, pomarańcza, pomidorki, szczypiorek i sos z oliwy, soku z pomarańczy, octu balsamicznego i odrobiny pieprzu cayenne. Polecam również przep...