Szybka kolacja z patelni - tofu z kiełkami i rukolą

Pyszne, Wegetariańskie, Bezglutenowe

Tak naprawdę prawie cały przepis jest zawarty w tytule ;-)Może niezbyt zdrowe na kolację, ale co tam ;-)Składniki (dla 2 osób): - 2 paczki tofu naturalnego pokrojonego w duże kostki i zamarynowanego w sosie sojowym, - pół opakowania kiełków na patelnię...

Pyszne, Wegetariańskie, Bezglutenowe31 sty 13

Pyszne, Wegetariańskie, Bezglutenowe

Wegetariański blog utworzony na potrzeby mojej trwającej kilka miesięcy diety i jako wsparcie dla osób mających problem z przyswajaniem glutenu.

2624

Polecane przepisy

Sałatka z rukolą, awokado i jajkiem z sosem jogurtowo-słonecznikowym

Sałatka z rukolą, awokado, ogórkiem, kiełkami jarmużu i ugotowanym na twardo jajkiem, polana sosem jogurtowo-słonecznikowym. Sałatka jest delikatna, smaczna i na pewno urozmaici niejeden obiad

Oryginalny smak

Jogurt, Słonecznik, Sos jogurtowy, Kiełki

Sałatka ze smażoną fasolą i rukolą

Przepis na tę sałatkę dostałam kilka lat temu od koleżanki, która przeszła na dietę wegańską. To świetna opcja zarówno na ciepłą kolację, jak i lekki obiad. Sałatka z rukolą i fasolą jest bogata w białko roślinne i bardzo sycąca. puszka białej fasoli 3...

Dieta bez mleka

Sałatka z figą, mini mozzarellą, rukolą i orzechami włoskimi

Szybka i prosta sałatka z figą- więc na czasie- z rukolą, kuleczkami mozzarelli, garścią orzechów włoskich, doprawiona banalnym dressingiem miodowym.Obowiązkowy dodatek stanowi jeszcze grzanka czosnkowa z ulubionego chleba + czerwone wino i pomysł na w...

Kraina Miodem Płynąca

Szakszuka

Szakszuka to danie pochodzące z kuchni tunezyjskiej. Składa się z jajek duszonych w pomidorach cebuli i papryce. Może być pomysłem na śniadanie mistrzów lub pożywną kolację. Można do niej dodać coś mięsnego jak boczek czy kiełbasa, jednak w tym przepis...

Tanio szybko smacznie

Jajka, Czosnek, Na śniadanie lub kolację, Leczo, Natka pietruszki, Smaczna kolacja, Pomidory, Szybka kolacja, Jogurt, Sycąca kolacja, Sycące śniadanie, Szybkie śniadanie, Szakszuka

Grzanki z rukolą

Grzanki z rukolą to szybka przekąska, albo lekka kolacja. Delikatna bagietka zapieczona z serem i szynką, a na wierzchu mieszanka rukoli i pomidorków w oliwie z oliwek. Bardzo smaczny pomysł, a z dodatkiem np. salami tworzy słoną przekąskę. W dodatku c...

Inne Gotowanie

Przystawki i przekąski, Śniadania i kolacje, Rukola, Grzanki, Pomidor

Szybka chrupiąca sałatka z kiełkami i serem feta

Czas na szybką chrupiącą sałatkę z kiełkami i serem feta, która pachnie wiosną i jest dokonała przekąską. Duża porcja ma tylko 250 kcal. Często pytacie mnie, co można ze sobą

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Jarskie, Dietetyczne przekąski, 300 kcal, Dietetyczne kolacje, Nabiał, Do 15 min, Ekspresowe, Dietetyczne sałatki, Niskowęglowodanowe

Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem

Polecane produkty Szybka sałatka z rukolą, melonem i szynką parme... Letni sernik MOJITO – a może sernik Shreka Domowe pesto z pistacjami Botwinka Makaron na zielono – czyli penne z kurczakie... GOFRY Placuszki z kalafiora z jogurtowym...

Simon COOKs

Notes, Zielono mi, Prodotto Italiano, Kurczak, Italy, Przepisy z kurczaka, Makaron, Szpinak, Tagliatelle

Potrawy z tofu w roli głównej - część 1

Przeszło 1 tydzień temu zawarłam współprace z POLSOJA , więc pora na potrawy w tofu w roli głównej :D1. Najlepsza, z najlepszych zapiekanek, w której tofu smakuje niczym góralski oscypekZapiekanka z buraków, kaszy jaglanej itofu wędz...