Fit Motywacja- Ewa Chodakowska

Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia

Przepisy

Kategorie

Zapraszam na wpishttp://beautyandblossom.pl/uncategorized/fit-motywacja-ewa-chodakowska/

Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia15 gru 14

Zdrowie, Motywacja, Fitness

8 przepisów

Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia

Zdrowe przepisy i zdrowe diety

3717

Polecane przepisy

Be smart, be fit, be sexy - planner Ewy Chodakowskiej na 2018 rok

Witajcie :-) Ewy Chodakowskiej nie muszę nikomu przedstawiać :-) mogę za to jej planner, który ukazała się nakładem Wydawnictwa Edipresse książki.Bardzo ładnie wydany w pastelowych kolorach w twardej okładce z pianką. Na pierwszy rzut oka, to zwy...

kruche babeczki

Książki

Chodakowska i Skalpel czy Lewandowska 15/7?

Najpierw była Ewa Chodakowska i Skalpel, później Lewandowska i jej najnowszy plan treningowy 15/7. Po kilku miesiącach już wiem, które z tych ćwiczeń lubię bardziej. A Wy, macie swój typ?Skalpel Ewy Chodakowskiej był pierwszym treningiem,...

22kilo

22 kilo, ćwiczenia, Lewandowska, 15/7, Ewa Chodakowska, Płaski brzuch, Skalpel

Metamorfoza21. Trening funkcjonalny z piłką

Piłka rehabilitacyjna to przybór o wielu właściwościach. Podczas treningu angażuje chyba wszystkie mięśnie – świetnie nadaje się więc do ćwiczenia nie tylko stabilizacji i równowagi ale też siły i elastyczności. Za główną jej zaletę uważam, że pobudza ...

twojezwyciestwo

Fitness, Ewa Chodakowska

[29.] #Adidasy nie obcasy/ #work(out)hard-play hard

Co to był za weekend!Ponieważ sama zapraszałam Was do wzięcia udziału, w odbywającym się we Wrocławiu, maratonie zumby (mam nadzieję, że skorzystaliście) - nie mogłam pozwolić także sobie na lenistwo.W sobotę uczestniczyłam w Wielkim Treningu Ewy...

Mannequin in the kitchen. Kuchnia, sport i dziennikarstwo.

Bezglutenowe, Glutenfree, Lunch, Lunch box, Mannequin, Buckwheat, Kasza gryczana, Marchewka, Carrot, Trening, Courgette, Cukinia, Workout, Feta, Hummus, W słoiku