Klasyczny, zdrowy sok. Burak+marchew+jabłko

Sok z brokuła? A dlaczego nie! Brokuł to jedno z najzdrowszych warzyw na naszej planecie. Skoro jest taki zdrowy dlaczego nie jeść (lub pić) go codziennie? Przepisów na brokuła jest mnóstwo. Może być gotowany, zapiekany czy też jedzony na surowo. Najzd...

Zdrowy fast food? Nie. Zdrowy slow food. Tak

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. O tym, że aloe...

PIEROGI Z PŁUCKAMI idealne pierogi z delikatnym mięsnym farszem. Pyszny, klasyczny, polski obiad

Sok z brzozy to znakomity sposób na oczyszczenie i wzmocnienie organizmu na wiosnę. Nawilża i odżywia organizm lepiej niż woda, a także pomaga usuwać toksyny z organizmu.  Co zawiera sok z brzozy ? Fruktozę, glukozę, niewielką ilość sacharozy, kwasy ow...

Aromatyczny i delikatny syrop z kwiatów czarnego bzu, jest wspaniałym dodatkiem do koktajli, deserów czy herbaty. Kwiaty czarnego bzu mają działanie zdrowotne, wzmacniają odporność, świetnie sprawdzają się przy przeziębieniach, działają oczyszczająco, ...

Japońskie jedzenie należy do najzdrowszego na świecie. Japończycy przywiązują wielka wagę do zdrowego tradycyjnego jedzenia, które właściwie nie zmienia się od pokoleń. Japońska mama codziennie przygotowuje dla dziecka pudełeczko pełne mikro dań, kompo...

Wiecie jak to jest z hummusem. Wszyscy go uwielbiają. Wiem, że gdzieś są sceptycy, ale jestem pewna, że nigdy nie jedli hummusu lub jedli zwykłą pastę z ciecierzycy bez magicznych dodatków, które muszą być i koniec. Te dodatki to tahini (!), sok z cytr...