Wszystkie przepisy z bloga

Składniki:(blaszka o wymiarach 28x9)-4 jajka M-pół szklanki śmietanki kokosowej/gęstego jogurtu naturalnego-100ml rozpuszczonego oleju kokosowego-1 szklanka mąki ryżowej-1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej-pół szklanki lub 3/4 szklanki erytrolu/ksylit...

Składniki:spód:-100g suchej kaszy jaglanej-200ml mleka roślinnego-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego-2-3 łyżki cukru kokosowego/erytrolu/ksylitolu-1/2 łyżeczki sproszkowanej wanili-3/4 szklanki płatków jaglanych (można zastąpić gotową mąką owsianą...

Składniki:-100g suchej kaszy jaglanej-200ml mleka roślinnego-1 łyżka oleju kokosowego-3 łyżki masła orzechowego bez cukru i innych dodatków-2 łyżki ksylitolu/erytrolu (można dać więcej)-pół łyżeczki sproszkowanej wanili (opcjonalnie)dodatkowo:-1 tablic...

Składniki: (blaszka okrągła 23cm)ciasto:-100g mąki kukurydzianej-50g mąki owsianej bezglutenowej-100g rozpuszczonego oleju kokosowego-60g erytrolu/ksylitolu-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-2 łyżki soku z cytryny-3 jajka M-180g jogurtu naturalnego/ś...

Składniki:-100g mąki kukurydzianej-50g mąki owsianej-100g rozpuszczonego oleju kokosowego-60g erytrolu/ksylitolu-1 łyżeczka proszku do pieczenia-2 łyżki soku z cytryny-3 jajka M-180g jogurtu naturalnego/śmietanki kokosowej-szczypta solidodatkowo:-1 nek...

Składniki:biała masa:-200g kaszy jaglanej (1 szklanka)-2 szklanki mleka kokosowego-2,5 szklanki wody-4 łyżki ksylitolu/erytrolu-150g wiórków kokosowych bez siarki+ łyżka do posypania-pół łyżeczki sproszkowanej wanilidodatkowo:-1 tabliczka g...

Składniki:-300g bananów (obranych ze skórki)-200g masła orzechowego (u mnie od PRIMAVIKA)-1-2 łyżki erytrolu/ksylitolu-50ml soku z limonki/cytryny-400ml mleka kokosowego z puszkiSposób przygotowania:-banany skrapiamy sokiem z limonki i blendujemy z mle...

Składniki:-1 puszka białej fasoli-1 mały banan-1 jajko lub 1 łyżeczka siemie lnianego rozpusczonego w kilku łyżeczkach wody-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-2 łyżki ksylitolu/erytrolu-1,5 szklanki mąki owsianej-garść słonecznika łuskanego-pół szklan...

Składniki:(blaszka 23x10)-4 jajka M-pół szklanki mąki kokosowej-pół szklanki śmietanki kokosowej-pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-pół łyżeczki sody do pieczenia-2 kopiaste łyżki budyniu śmietankoweg...

Składniki:-100g suszonych śliwek bez dwutlenku siarki-niecałe pół szklanki wytrawnego wina-50g gorzkiej czekolady min 90% kakao-1 łyżka oleju kokosowegoSposób przygotowania:-suszone śliwki zalewamy winem i odstawiamy na całą noc do nasączenia-śliwki os...

Składniki:-110g mąki owsianej (zmiksowałam płatki owsiane na mąkę)-pół szklanki wiórków kokosowych-pół łyżeczki sody oczyszczonej-1 łyżka soku z cytryny/octu jabłkowego-pół szklanki puree z jabłek-4 jajka M-2-3 łyżki erytrolu/ksylitolu-1 łyżka rozpuszc...

Składniki:-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanego-120g kaszy jaglanej-200ml mleka roślinnego-80g suszonych śliwek-40g wiórków kokosowychdodatkowo:-2 kostki gorzkiej czekolady (posiekanej)Sposób przygotowania:-kaszę jaglaną prażymy w ...

Składniki:spód:-4 jajka M-110g mąki kokosowej-1 łyżka masła orzechowego lub 2 łyżki masła klarowanego/oleju kokosowego-1 łyżka ksylitolu/erytrolumasa budyniowa:-500ml mleka kokosowego-30g budyniu bez cukru (proszek)-3 łyżeczki żelatyny-2 łyżki ksylitol...

Składniki:(blaszka 23x10)-80g rodzynek lub suszonych daktyli-40g wiórków kokosowych-100g płatków owsianych bezglutenowych-2 łyżki łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego-2 łyżki wodymasa czekoladowa:-100g gorzkiej czekolady-60g mleka kokosowego lub inneg...

Składniki:-200g suchej kaszy jaglanej-500g słodkich jabłek np. ligol-garść rodzynek lub innych suszonych owoców-1 dojrzały banan-pół szklanki wody-1 łyżeczka cynamonudodatkowo:cukier puder:-ksylitol/erytrol zmiksowany na pył-potarta gorzka czekolada (o...

Składniki:(2 porcje)-4 żółtka-3 łyżki ksylitolu/erytrolu-1/2 łyżeczki wanili-garść pokrojonych truskawekSposób przygotowania:-piekarnik rozgrewamy do 180C-żółtka z dodatkiem słodzidła miksujemy na gładki puch, dodajemy wanilię i mieszamy-truskawki prze...