Wszystkie przepisy z bloga

Składniki: (na 2 porcje)-2 szklanki mleka kokosowego -4 łyżki nasion chia -2 łyżki ksylitolu (można zastąpić miodem) -1 opakowanie powideł wiśniowo-jabłkowych bez cukru (u mnie od KROKUS) -garść orzechów włoskich -pół banana -garść winogron Sposób p...

Składniki:(5 sztuk)-1 jajko S-1 żółtko-15g rozpuszczonego oleju kokosowego-45g mąki kokosowej-10g mąki ziemniaczanej/z tapioki-1 łyżka ksylitolu/erytrolu-pół łyżeczki proszku do pieczenia BIOdodatkowo:-2 duże łyżki masła orzechowego-1 puszka mleka koko...

Składniki:(blaszka 23x9)-4 białka jaja-100g mąki ryżowej-15g budyniu waniliowego bez cukru/ mąki ziemniaczanej/mąki z tapioki-5 łyżek ksylitolu/erytrolu-1/3 szklanki mleka roślinnego-pół łyżeczki sody oczyszczonej-1 łyżka soku z cytryny/limonki-szczypt...

Składniki(okrągła blaszka 17cm):-4 małe jajka-1,5 szklanki mleka roślinnego-50g mąki kokosowej-1 budyń śmietankowy w proszku bez cukru (38g)-50ml rozpuszczonego, ostudzonego oleju kokosowego/masła klarowanego-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-pół łyż...

Składniki(blaszka 24x10):-200g kaszy jaglanej-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego-2,5 szklanki mleka ryżowego-150g mąki kokosowej-3 dojrzałe banany-200g masła orzechowe z kawałkami orzechów-2 kopiaste łyżki kakao-3 łyżki cukru kokosowego/erytrolu/k...

Składniki:(okrągła blaszka 17cm)-4 jajka M-70g mąki kukurydzianej-100ml rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanego-70g ksylitolu/erytrolu-3/4 szklanki śmietanki kokosowej/gęstego jogurtu naturalnego-1 łyżka soku z limonki/cytryny-150g wiórków ko...

Składniki:(okrągła blaszka 22-24cm)-4 jajka M-4 łyżki ksylitolu/erytrolu-1 szklanka maki jaglanej-pół szklanki mąki ryżowej-40ml rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanego-1 łyżeczka imbiru w proszku-szczypta soli-pół łyżeczki sody oczyszczonej-...

Składniki(5 batoników):-200g dyni hakkaido-1,5 dojrzałego banana-60ml rozpuszczonego oleju kokosowego-70g mąki kokosowej-30g kakao-1/3 łyżeczki przyprawy do piernika bez cukru-1-2 łyżki cukru kokosowego/ksylitolu/erytrolu-2 łyżki wiórków kokosowych/sło...

Składniki: (na 2 porcje)-1 i 1/3 szklanki upieczonej dyni hokkaido-4 łyżki masła orzechowego np. migdałowego-1 duży dojrzały banan-4 suszone daktyle-pół szklanki mleka roślinnego np. ryżowego-pół łyżeczki przyprawy do piernika bez cukru-1-2 kostki gorz...

Składniki: (na 2 porcje) -2 szklanki mleka roślinnego (np kokosowego) -4 łyżki nasion chia -2 łyżki ksylitolu -1 banan + kawałek do dekoracji -2 brzoskwinie Sposób przygotowania:-nasiona china zalewamy mlekiem, dodajemy cukier i intensywnie mieszamy ...

Składniki:-5 białek jaja M-140g ksylitolu zmielonego na cukier puder-1 łyżka soku z cytryny-szczypta soli-łyżka kisielu w proszku bez cukru/ mąki ziemniaczanejSposób przygotowania:-piekarnik rozgrzewamy do 110C-białka jaja przekładamy do metalowej misk...

Składniki:-100g gorzkiej czekolady 90% kakao-100ml mleka kokosowego-15g mąki kokosowej-30ml oleju kokosowegododatkowo:-garść suszonych owoców (u mnie żurawina)-garść orzechów (u mnie włoskie)-garść świeżej borówki (opcjonalnie)Sposób przygotowania:-mle...

Składniki:-150g potartych , surowych buraków na małych oczkach-100g potartej marchwi na małych oczkach-2 łyżki mąki kokosowej-120g mąki owsianej (można zmiksować płatki owsiane)-1 łyżeczka proszeku do pieczenia BIO-pół łyżeczki sody oczyszczonej-30g po...

Składniki: (5 pralin)-10 plasterków banana-łyżeczka masła orzechowego (u mnie migdałowe)-odrobina soku z limonki/cytryny-40g gorzkiej czekolady-1 łyżka mleka kokosowego lub innego roślinnego-kilka orzechów drobno posiekanychSposób przygotowania:-czekol...

Składniki:-100g płatków owsianych-100g dowolnego masła orzechowego-40g suszonych daktyli-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego-5 łyżek wody , która zostanie po daktylachSposób przygotowania-daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy,aż będą miękkie (oko...

Składniki:ciasto:-3 jajka M-100g mąki gryczanej-70g mąki ryżowej-50ml mleka roślinnego-20ml rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanego-pół szklanki śmietanki kokosowej lub jogurtu-3 łyżki ksylitolu/erytrolu-1 łyżka octu jabłkowego/soku z cytryny...