Wszystkie przepisy z bloga

Pieczony burak w towarzystwie jajka i zieleniny. Pyszne i kolorowe połączenie, które zachęca swym wyglądem i smakiem.Te fioletowe warzywo jest wspaniałym i drogocennym lekarstwem, ale niestety niedocenionym. Już w starożytności Afrodyta (bogini m...

Kolorowe, świeże, soczyste warzywa i owoce powinny być składnikiem naszej codziennej diety.Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ), zgodnie z rekomendacją WHO, zaleca spożywanie co najmniej 400 g warzyw i owoców dziennie podzielonych na 5 porcji. Jedn...

O zaletach kaszy jaglanej wspomniałam już tutaj (KLIK) jak również o tym, że jest moim faworytem wśród kasz. Co zresztą można zauważyć na moim blogu przeglądając różne przepisy.Jej wszechstronność zadowoli każdego ponieważ wybornie smakuje na słodko, j...

Słodki, sycący i niesamowicie zdrowy sok marchwiowo-jabłkowy, który obowiązkowo włącz do swojego dziennego jadłospisu :).O zaletach świeżo wyciskanych soków przeczytasz tutaj: (KLIK)Marchew jest bez wątpienia naszym najwartościowszym warzywem, zawieraj...

Zamiast poranne kawy prawie każdy poranek rozpoczynam od szklanki oczyszczającego koktajlu bądź soku warzywnego. Taki napój stawia bardzo szybko na nogi, a przy tym nie zakwasza organizmu tak, jak kawa. Wręcz przeciwnie- działa alkalizująco-detoksykują...

Marchewka jest świetnym warzywem.Smakujerewelacyjniezarówno na surowo jak i po obróbce termicznej.Ma również przyjemny wygląd i słodki smak, dlatego lubiana jest przez dzieci. Marchew ceni się za cenne wartości odżywcze, więc&nb...

Eksperymentowanie w kuchni jest rzadkością wśród społeczeństwa. Większość ludzi wybiera tradycyjne połączenia i nie ma odwagi by skomponować coś innowacyjnego.Jednak tak naprawde nie trzeba być ekspertem aby przygotować coś niebanalnego i pysznego. Wys...

Tahini jest to pasta zrobiona na bazie nasion sezamu , używana jako dodatek do wielu potraw. Jest niezwykle prosta i błyskawiczna w wykonaniu. Co więcej, wykonując ją samodzielnie w domu oszczędzamy pieniądze oraz mamy pewność, że będzie bez żadnych zb...

Jesienią i zimą nie mamy dostępu do takiej ilości warzyw i owoców, jak latem. Czujemy spadek energii, brak nastroju i rozdrażnienie. Zatem bardzo ważne jest to aby szukać takich produktów, które obfitują w witaminy i minerały aby nie dopuścić do niedob...

Smaczny i zdrowy mus jabłkowy z dodatkiem korzennych przypraw. Jest przede wszystkimnie tylko banalnie prosty w przygotowaniu, ale i niezbyt pracochłonny. Znika ze stołu tak szybko, jak szybko zostaje przygotowany :). Ten niezwykły deser ma szero...

Moje ulubione ciasto- jabłecznik jaglany z pianką i dużą ilością cynamonu, który jem bez wyrzutów sumienia. Oczywiście bez dodatku masła, mąki oraz cukru. Brzmi nieprawdopodobnie? Z założenia wypieki cukiernicze są wysokokaloryczne, pełne białego cukru...

Kasza jaglana u mnie w kuchni jest niezastąpiona. Sam smak nie jestmocno dominujący, lecz oryginalny z tego względu nadaje się do różnych potraw. Tym razem przygotowałam koktajl- to moja kolejna kompozycja z prosa. Jest niesamowicie kremowy, deli...

Kuleczki owsiane, to świetna alternatywa dla niezdrowych i kupnych słodyczy. Wystarczy odrobina chęci i wyobraźni aby przygotować w domu pożywne i wartościowe smakołyki. Dodatkową zaletą takich wypieków jest to, że będziemy mieli pewność iż nie znajdzi...

Sałatki można przyżądzać ze wszystkiego. Mamy tutaj pełne pole do popisu i eksperymentowania. Mimo swojej prostoty potrafią zadziwić niewykłym połączeniem smaków i piękną barwą. Dobrze skomponowana sałatka jest niezwykle bogate w cenne składniki odżywc...

Mimo, że nie jestem wegetarianką, to rośliny strączkowe codziennie obecne są w mojej diecie ze względu na szereg pozytywnych właściwości o których była mowa tutaj: (KLIK)Dzisiaj przedstawięekspresowa zupa krem dla zabieganych i nie tylko. Nie tyl...

Kasza jaglana, to zdecydowanie mój faworyt. Polecam ją każdemu ze względu na wspaniałe prozdrowotne właściwości.Bowiem jest onadoskonałym, zdrowym wyborem dladzieci i dorosłych, ale o tym już pisałamw tym przepisie (KLIK)....