Wszystkie przepisy z bloga

Banany od zawsze były świetnym deserem- są słodkie, lekkostrawne i po prostu bardzo dobre. Najlepiej smakują w towarzystwie czekolady. Dlatego dzisiaj prezentuję Wam świetny, prosty i smaczny deser, który z łatwością mogą przygotować nawet małe dzieci....

Składniki:-1000g dobrej jakości twarogu dwukrotnie zmielonego-100g rozpuszczonego masła klarowanego-1/3 szklanki erytrolu/ksylitolu lub więcej-6 małych jajek-1 łyżeczka wanilii-70g rodzynek-3 łyżeczki mąki kokosowej-2 łyżki mąki z tapiokiSposób przygot...

Składniki:-150g piersi z indyka-1 cebula czerwona-pół cukinii-1 czerwona paprykadodatkowo:-długie wykałaczkiSposób przygotowania:-mięso, warzywa dokładnie myjemy kroimy na kawałki-oprószamy solą i pieprzem-mięso, warzywa nadziewamy na wykałaczki-szaszł...

Składniki:ciasto:-200g suchej kaszy jaglanej (u mnie od AGNEX)-30g mąki z tapioki-20g mąki kokosowej(u mnie od AGNEX)-pół szklanki ksylitolu/erytrolu(u mnie od AGNEX)-20g oleju kokosowego(u mnie od AGNEX)-20g plasterków jabłkowy...

Składniki:-miks sałat (spora garść)-1 mała potarta marchewka-garść orzechów laskowych-2 łyżki oleju lnianego nierafinowanego ( u mnie odSEMCO)-80g piersi z indyka-górek małosolny-kilka rzodkiewek-łyżka posiekanego szczypiorku-sól, pieprz do smaku...

Zdrowe kulki, to chyba najszybszy i najprostszy deser, jaki istnieje :). Przygotowuje je zwłaszcza wtedy, gdy najdzie mnie silna ochota na coś słodkiego :).Kulki są bogatym źródłem tłuszczów, węglowodanów oraz protein. Zatem jest to idealny posiłek dla...

Składniki:-3 małe jajka-1 puszka białej fasoli 400ml-30g mąki kokosowej (u mnie od AGNEX)-10 łyżek mleka kokosowego lub innego-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-1 łyżeczka sody oczyszczonej-1 łyżka soku z cytryny-garść suszonych fig(u mni...

Składniki:ciasto:-160g płatków owsianych bezglutenowych-50g suszonych daktyli-pół banana-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego-2 łyżeczki mąki z tapioki-2 łyżeczki siemienia lnianego+ woda do rozpuszczenia (około 10 łyżek ciepłej wody)krem trus...

Przepis na kluski jest bardzo prosty i niezbyt czasochłonny. Przygotowuje się je dosyć szybko i bardzo przyjemnie :). Kluski są bardzo sycące -wystarczy zjeść kilka sztuk i brzuch będzie zapełniony na długo.Według mnie najlepiej smakują następneg...

Składniki (okrągła blaszka 17cm):biszkopt:-4 małe jajka-1 szklanka mąki jaglanej (zmieliłam uprażoną kaszę jaglaną)-2 łyżeczki mąki z tapioki-garść mrożonych truskawek-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanego-erytrol/ksylitolbita śmiet...

Szalenie smaczne, zaskakująco lekkie i efektywnie wyglądające ciasto z fasoli. Wzbogacone owocami i wyczuwalnymi kawałkami czekolady - wprost idealne!Jeśli chcesz zaskoczyć swoich bliskich lub gości słodkim i zdrowym wypiekiem, przygotuj ciasto fasolow...

Kolejne jaglane szaleństwo! Dzisiaj proponują jaglane markizy z obłędnym kremem daktylowo-czekoladowym. Koniecznie musicie ich spróbować!Składniki:ciasto:-50g suchej kaszy jaglanej-100g płatków jaglanych-70-80g zmielonego słonecznika na pył-10g oleju k...

Zawsze byłam przekonana, że dobry burger powinien się składać tylko i wyłącznie z dobrego mięsa. Jednak z biegiem czasu, po wypróbowaniu wegańskiego kotleta przekonałam się, że są naprawdę smaczne. Każdy, kto spróbował wegańskiego burgera był pod wraże...

Szybkie i proste pesto, które można dodać niemal do wszystkiego- do kaszy, sałatek, surówek, naleśników lub jako smarowidło na kanapki. Jest bardzo smaczne i odżywcze. Polecam!Składniki:-1 pęczek nać pietruszki-3 łyżeczki siemienia lnianego-3 łyżeczki ...

Dzisiaj cukinia w roli głównej! Czyli pyszny, miękki , wilgotny i słodki placek cukiniowo-kokosowy z nutą imbirową, który możesz jeść bez wyrzutów sumienia....Ciasto jest naprawde pyszne i ciężko poprzestać na jednym kawałku :)Składniki (blaszka 17cm):...

Bez mięsne klopsiki podane z gęstym i aromatycznym sosem na wstążkach z cukinii, to pyszne połączenie kaszy jaglanej z bukietem warzyw i sosem pomidorowym.Jest to świetny pomysł na szybki, sycący i wegetariański obiad :).Składniki:klopsiki-100g suchej ...