Wszystkie przepisy z bloga

Składniki:(keksówka 18cm)ciasto:-kasza gryczana 100g-3 małe jajka-1 łyżka mąki z tapioki/ziemniaczanej-60g oleju kokosowego-4 łyżeczki kakao-50ml oleju kokosowego-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-szczypta soli-pół łyżeczki cynamonu-3-4 łyżki erytrol...

Kuchnia tajska jest uważana za jedną z najbardziej oryginalnych i najlepszych kuchni świata. Potrawy są pikantne i niezwykle aromatyczne, dzięki bogactwu stosowanych przypraw takich jak imbir, liście limonki, czy trawa cytrynowa. Kolejnym charakterysty...

Składniki (na 1 porcję)-40g suchej komosy ryżowej (u mnie od AGNEX)-spora garść grzybów leśnych-pół cebuli-1 ząbek czosnku-2 pieczarki-sól, pieprz do smaku-1/4 łyżeczki suszonego tymianku (u mnie od AGNEX)-łyżka posiekanej, świeżej pietruszki-mas...

Składniki:ciasto:-150g suchej kaszy jaglanej-50g rozpuszczonego oleju kokosowego-2 żółtka-2 łyżki mąki kokosowej-3 łyżki budyniu śmietankowego bez cukru/mąki ziemniaczanej/mąki z tapioki-kilka łyżek erytrolu/ksylitolu-pół szklanki wiórków kokosowych-pó...

Składniki:-3 łyżki ugotowanej kaszy gryczanej (u mnie od AGNEX)-1 łyżeczka słonecznika łuskanego (u mnie od AGNEX)-garść ugotowanego, obranego bobu-garść świeżej, umytej rukoli-garść pistacji-pół pokrojonego pomidora malinowego-papryczka chili (i...

Składniki:(okrągła blaszka 17cm)ciasto:-1,5 szklanki mąki owsianej bezglutenowej (zmiksowałam płatki owsiane w młynku) -1 łyżka budyniu śmietankowego bez cukru-40g rozpuszczonego masła klarowanego/oleju kokosowego-kilka łyżek erytrolu/ksylitolu-3 jajka...

Makaron z marchewki i cukini, to świetna alternatywa dla tradycyjnego makaronu. Może służyć jako niskokaloryczny i bezglutenowy dodatek do mięs lub jako odrębne danie, które możemy przygotować na milion sposobów.Składniki:-1 marchew-1 mała cukinia-1 ły...

Składniki:krem:-2/3 szklanki ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej (u mnie od AGNEX)-1/3 szklanki kakao(u mnie od AGNEX)-3/4 szklanki mleka kokosowego-2 łyżki erytrolu(u mnie od AGNEX)dodatkowo:-garść pistacji-garść umytych wiśni bez ...

Składniki:ciasto:-2/3 szklanki kaszy gryczanej niepalonej(u mnie odbioindygo)-3/4 szklanki mleka kokosowego(u mnie odbioindygo)-1 łyżka mąki z tapioki/ziemniaczanej (u mnie odbioindygo)-1 duże jajko-pół szklanki kakao-50ml...

Składniki:-0,5kg bobu-1 większa papryczka chili-2 ząbki czosnku-2 łyżki masła klarowanego-pół łyżeczki soli himalajskiej (można dać więcej lub mniej)Sposób przygotowania:-bób dokładnie płuczemy-do garnka wlewamy wodę, dodajemy sól i doprowadzamy do wrz...

Składniki:-100g suchej kaszy kaszy jaglanej-1,5 łyżki mąki ziemniaczanej-2 łyżki płatków jaglanych zmiksowanych na mąkę-1 łyżeczka rozpuszczonego masła klarowanegofarsz mięsny:-około 50g zmielonej szynki wieprzowej-około 50g zmielonej wołowiny-pó...

Składniki (na 1 porcję):-garść liści sałaty masłowej-garść świeżych, umytych truskawek-garść ugotowanego, obranego bobu-kilka orzechów laskowych-1 łyżeczka słonecznika łuskanego-1 łyżka nierafinowanego oleju z pestek dyni (u mnie od SemCo)-odrobina świ...

Składniki:-pół szklanki suchej kaszy jaglanej (u mnie od AGNEX)-50g mąki kokosowej (u mnie od AGNEX)-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego (u mnie od AGNEX)-2 łyżki erytrolu/ksylitolu-garść wiśni bez pestekdodatkowo:-kilka łyżek masła orzechowego (u ...

Składniki:-100g suchej kaszy kaszy jaglanej(u mnie odAGNEX)-2 płaskie łyżki budyniu w proszku bez cukru-2 łyżki płatków jaglanych zmiksowanych na mąkę-1-2 łyżki erytrolu(u mnie odAGNEX)-1 łyżeczka rozpuszczonego oleju koko...

Składniki:ciasto:-3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej-250g ugotowanej kaszy jaglanej-3 łyżki mąki kokosowej-1,5 łyżki mąki z tapioki/mąki ziemniaczanej/budyniu w proszku bez cukru-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego-2 żółtka-3/4 szklanki mleka roślinneg...

Leczo,to węgierska potrawa, któraskłada się głównie z pomidorów, świeżej papryki i cebuli.jest także dobrze znana na Ukrainie, Słowacji, Czechach, Izraelu i Austrii. Na Węgrzech leczo podaje się jako dodatek do mięs lub jako samodziel...