Olej kokosowy – tłuszcz nasycony, ale …

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

O oleju kokosowym. Olej kokosowy jest wytwarzany z nasiona gatunku drzewa palmowego. Z powodu wysokiej zawartości oleju (33%) otrzymanie go z kokosów jest stosunkowo prostym procesem i od tysięcy lat stanowi on główne źródło oleju roślinnego dla ludzi ...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy17 sty 16

1. O składnikach jedzenia, Jak odróżnić dobry olej kokosowy, Kwas laurynowy, Olej kokosowy, Olej kokosowy w kuchni, Rodzaje oleju kokosowego, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, Właściwości oleju kokosowego

2 przepisów

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

blog z przepisami wegetariańskimi, czasem wegańskimi, często rybnymi albo mięsnymi

106393

Polecane przepisy

Wegańskie gołąbki

Zrobienie wegańskich gołąbków wydawało mi się trudnym, jeśli nie niemożliwym zadaniem. W końcu tradycyjne gołąbki to ryż i mięso, które jest tylko minimalnie doprawione. Zazwyczaj w weganizowanych daniach mięsnych to właśnie przyprawy są najważni...

o-smaku

Ryż

Marchewka z groszkiem

Marchewka z groszkiem idealny dodatek do kotleta mielonego :) Składniki: marchewka, groszek zielony z puszki, sól, cukier, tłuszcz (olej kokosowy, masło).Przygotowanie: marchewkę pokroić w kostkę przełożyć do garnka, dolać trochę wody, dodać tłus...

Państwo Wojtczuk gotują

Bez mleka, Obiad, Wegetariańskie, Sałatki

Zastosowanie oleju kokosowego dla zdrowia i urody

Olej kokosowy cieszy się w Polsce ogromną popularnością, chociaż jest to produkt sprowadzany z różnych, odległych części świata. Swoją niezwykłą karierę zrobił przede wszystkim jako tłuszcz o różnorakim zastosowaniu w wielu dziedzinach od kuchni, prze...

Alergia pokarmowa

Porady, Baza produktów

Olej kokosowy. Tłuszcz inny niż wszystkie tłuszcze

Natura jest nieprzewidywalna. Zaskakująca. No bo jak wytłumaczyć że nasycone kwasy tłuszczowe mogą być zdrowe, skoro od dziecka mówiono nam, że tak nie jest? Olej kokosowy aż w ponad 90% zawiera nasycone kwasy tłuszczowe. Z pewnością słyszałeś, że nasy...

SUROJADEK

Polski przewodnik paleo & Kuchnia dla serca

W miesiącu wrześniu Wydawnictwo Publicat wydało dwie nowości książkowe z serii kulinarno-zdrowotnej. Pierwsza z nich to Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin autorstwa Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego. Druga Polski przewodnik paleo, ...

Smakujmy.pl

Recenzje książek

Najlepsze tłuszcze do smażenia

Każdy z nas smaży potrawy, w mniejszym czy większym stopniu. Sam proces smażenia może nie jest tak szkodliwy, co rodzaj tłuszczu, jaki do niego wybieramy. Najpopularniejsze są oleje rafinowane rzepakowy i słonecznikowy. Ale czy są one najzdrowszą opcją...

Domowe potrawy dla każdego

Produkty dla zdrowia

Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Tłuszcze

Wpis ten jest to kontynuacja serii wpisów o tym, że “Ładne ciało robi się w kuchni” czyli o makroskładnikach istotnych dla naszego ciała. Wpis pierwszy (Część 1) jest o węglowodanach. Część 2 jest poświęcona białku. Część 3, którą znajdziesz poniżej to...

Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie » Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie

PORADY, Tłuszcze

Ulubiony twarożek na kanapki z olejem kokosowym na słodko

Kokos to dla mnie prawdziwy raj. To nie tylko piękny, zniewalający zapach ale również i jeden z najzdrowszych tłuszczy. Cudowny zarówno jako kosmetyk do ciała i włosów ale niezastąpiony też w kuchni. Jako, że jest to w ok.80-90% tłuszcz nasycony, ideal...

Domowe potrawy dla każdego

Wegetariańskie, Śniadanie

Podpowiedzi wyszukiwań