marchew + pomarańcza + banan + ananas + wiórki kokosowe

To smoothiej jest idealne na śniadanie, po treningu lub w dowolnym momencie dnia kiedy chcę zaspokoić głód i naładować się pozytywną energią.Składniki:- 1/4 szklanki mleka migdałowego- 1 dojrzały banan- 2 szklanki mrożonych ananasów- 1-2 łyżki mi...

Karotenowe ananasy, smak lata wspomagający odchudzanie Czytaj więcej »

To ciasto zasługuje na uwagę, ma w składzie mało mąki, za to dużo ciekawych składników tj. ananas z puszki, banan,... Czytaj dalej

Cudowny, gęsty i odżywczy tropikalny koktajl!Zasmakuje każdemu kto lubi owoce i witaminy :)Składniki:dojrzałe mangokakipomarańczabananananasPrzygotowanie:Obierz owoce i posiekaj.(W opcji na lato zamróź je.)Następnie zmiksuj je blenderem na gładko.Opcjo...

Mocne pomarańczowo ananasowe smoothie z nutą kokosową. Idealne na odświeżenie.Składniki: ananas, pomarańcza, sos Hortex pomarańczowy, wiórki kokosowe.Przygotowanie: do blendera wkroić ananasa, pomarańczę, zalać sokiem pomarańczowym Hortexu, a następnie...

Po sobotnim sprzątaniu miałam ochotę na drinka :)Składniki: melon, kiwi, pomarańcza, wiórki kokosowe, miód, woda.Przygotowanie: Owoce pokroić, włożyć do blendera. Dodać wiórki kokosowe, miód, wodę i zblendować.

Zimowy koktajl owocowy regulujący trawienieCzytaj więcej »

Jesienne słońce grzeje więc, może ktoś ma ochotę na coś bardzo słonecznego i letniego.Nie jestem pewna czy to mus czy koktajl :), ale na pewno jest pyszny.Składniki:- 1 kubek pokrojonego dojrzałego ananasa- 1 jabłko Granny Smith- 1 dojrzały banan...