marchew + burak + ogórek + imbir + rzodkiewka + pietruszka + pomarańcza

Głównym produktem, który musi znaleźć się w jadłospisie każdego dna są kiszonki np. z ogórków, kapusty kiszonej, rzodkiewek lub buraczków. Pamiętajcie by pić lub jeść je jak najczęściej.U mnie w trakcie wyjazdów mega sprawdzał się sok bio z kapus...

Już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. Wiemy,że potrzebujemy chociaż jednego dnia regeneracji w miesiącu. Mam koleżankę, która stosuje 7 dni w miesiącu ale nie każdy ma ,,wolę '' aby wytrzymać tyle dni.Ja zachęcam do jednego dni...

dieta dr Dąbrowskiej Marchew, burak, seler, pietruszka, rzodkiewka, kalarepa, sałata, seler naciowy, natka pietruszki, jarmuż, rzeżucha, cebula, czosnek, por, pomidor, papryka, kalafior, brokuł‚, kalarepka, kapusta, dynia, kabaczek, cukini...

Korzystacie z sezonowych owoców i warzyw? Z okazji Nowego Roku dodaję małą ściągę z sezonowości w formie kalendarza. Coś pominęłam? Proszę o komentarze :)STYCZEŃWarzywa: kapusta, marchew, seler korzeniowy, brukselka, buraki, por, cykoria, dynia, endywi...

Bogactwo antyoksydantów, fitochemikalii, żywych enzymów roślinnych Czytaj więcej »

Dzisiaj miałam dość zabiegany dzień, więc nie miałam czasu by przygotować coś nowego dojedzenia. Było więc to samo, tylko w innej wersji. Jeśli chodzi o efekty detoksu to narazie nic spektakularnego nie widzę. Dzisiaj nie mam już metalicznego sma...

Dzień 3 Śniadanie: Kanapki z pastą jajeczną, pomidory 100 g Chleb żytni pełnoziarnisty 60 g Jaja kurze całe 20 g Czytaj dalej

Jesień to czas idealny na uruchomienie w domu sokowirówki. Kombinacje dowolne.Seler naciowy, papryka, marchew, pietruszka, por, imbir, burak...Co tylko chcecie :)