maliny mrożone + woda kokosowa + miód

Mrożone owoce leśne - idealny pomysł na szybki koktajlCzytaj więcej »

Owsianka kokosowa - kremowa, słodka, gorąca, podana z ulubionymi owocami. Jest prosta i szybka w przygotowaniu, ponieważ już po 5 minutach możecie cieszyć się pożywnym śniadaniem. Owsianka na długo Was nasyci i doda energii przed intensywnym dniem. Mle...

Witajcie! Po chwilowej przerwie powracam do Was w powiększonym składzie. Do naszej rodzinki tydzień temu dołączył kolejny smakosz Piotruś. Tym razem nasz dom funkcjonuje znacznie lepiej, nie przymieramy głodem, obiady są i nawet soki robimy ...

Malinowy koktajl z mrożonych malin na przywołanie lataCzytaj więcej »

Pyszniutki, zdrowy i mega owocowy!Zrobiłam dla mężulka po bieganiu, na wzmocnienie, jako taka bomba witaminowa uzupełniająca energię i się sprawdził :) Można go też jeść przed treningiem albo po prostu jako przekąska lub bardzo lekkie śniadanie.Malinow...

Każdy dzień na wyspie rozpoczynamy od szklanki wody kokosowej. Jest to rewelacyjnie orzeźwiający napój pozyskiwany z wnętrza młodego owocu palmy kokosowej, często nazywany naturalnym izotonikiem i zaliczany do najzdrowszych produktów naturalnych.  ...

Dziś kolejna wersja mojego ulubionego, bananowego koktajlu - tym razem z malinami i wodą kokosową, która jest tak neutralna w smaku, że stanowi świetny, zdrowy składnik wszelkich domowych napojów. Smacznego:)na 2 porcje:banan,kilka łyżek malin lub/i do...

Wiosna na całego, także w kuchni. Poniżej ekspresowy przepis na orzeźwiający koktajl.Składniki (na 2 porcje):70 g malin (z braku krajowych świeżych - krajowe mrożone)1 średniej wielkości banan1 łyżka miodugarść świeżej mięty250 ml kefiruPrzygotowanie:O...