Miruna superfilet nadpływa w cukinii

zgotujsobie

Miruna
zakupiona w Biedronce:

W przygotowaniach uczestniczyli:
Jaś :

i reszta ekipy
wykorzystaliśmy cukinię i dodatki:

pomidorki koktajlowe z oliwą z oliwek, pokrojone w paski – algi morskie,
rybkę z cukinią piekliśmy godzinę w piekarniku na 200 C
doprawiając ją solą i pieprzem
oraz orzechami laskowymi – tartymi

i powstało pyszne arcydzieło z MIRUNĄ NOWOZELANDZKĄ w roli głównej…

zgotujsobie31 lip 14

Bez kategorii

9 przepisów

Polecane przepisy

Miruna w cieście piwnym

Wobec ochoty na rybę w panierce, zdecydowałam się na przepis wg. Jamiego Olivera. Ryba, a dokładnie miruna w cieście piwnym,... Czytaj dalej

Napiecyku | Napiecyku

Co na obiad ?, Ryby

Miruna w płatkach pełnoziarnistych

Soczyste mięso ryby w chrupiącej panierce z pełnoziarnistych płatków.Odmiana tradycyjnych smażonych , rybnych filetów w w bułce tartej. Składniki: 350g.mrożonego fileta z miruny nowozelandzkiej świeżo mielona sól świeżo mielony pieprz Panierka: 2 jajka...

SzczyptaChili.pl

Obiad, Rybne

Miruna zapiekana z warzywami duszonymi w winie

Propozycja na pyszną zapiekaną białą rybę morską ( może być morszczuk , dorsz, miruna czy sola ).Składniki 800 g filetów miruny ...

R'n'G Kitchen

Ryby, Zapiekanki, Dania główne-rybne

Miruna tikka masala

Miruna tikka masala w mojej odsłonie.Zamiast ryby można użyć kawałki kurczaka (filet)Potrzebujemy:- 500 g filetu z ryby (u mnie Miruna)- ryż basmati- duży jogurt naturalny (500 ml)- śmietana 30 % (250-300 ml)- masło 2-3 łyżki- 2 średnie cebule- 2-3 ząb...

KokutkoweTonianie od kuchni

Ryba, Przekąska szybkie danie, Indyjskie, Pomidorowe

MIRUNA PANIEROWANA

Miruna, to ryba o niewielkiej (jeżeli w ogóle) ilości ości. Na razie eksperymentowałam ze smażeniem jej w panierce, ale możliwe, że równie dobra jest z grilla i pieczona.SKŁADNIKI:opakowanie mrożonej miruny1 jajko2-3 łyżki mąki pszennej sok z cytryny b...

DOBRA KSIĄŻKA KUCHARSKA

DRUGIE DANIE, Danie jarskie, BOŻE NARODZENIE, Ryba

Miruna w sosie śmietankowo-koperkowym

Nastał czas postu i większość z Was zapewne przestrzega tego rytuału, ja także. Dlatego dziś proponuję rybę zapiekaną w sosie śmietankowo-koperkowym podaną z ziemniakami z wody. Jeśli nie macie pomysłu na rybę, ten sposób na pewno przypadnie Wam do gus...

Bea(u)ty kitchen

Miruna w sosie śmietankowo-koperkowym

Superfilet Miruna nowozelandzka z pieczonymi

Idealna nie tylko na piątkowe obiadki. Delikatna rybka pozbawiona skóry i ości, dzięki czemu i dzieci zajadają ją ze smakiem. Rybka dostępna jest wyłącznie w sieci sklepów Biedronka, pakowana w jeden filet pozbawiony dużej ilości wody i lodu - posiada ...

CZARUJĄCA KLASYKA SMAKU

Dla dzieci, Obiad, Pieczone, Warzywa, Ryba

Szybki obiad do pracy, miruna z ciecierzycą....

wariacja na szybki obiad, który można jeść na zimno a tym samym zapakować do pojemnika i zabrać do pracy....;)4 różyczki kalafiora drobno pokroić....duży pomidor pokroić w kostkę....2 filety miruny z folii (przepis tutajhttp://wariacjewkuch...