Smoothie bogate w błonnik :)

Zdrowie na języku

Błonnik, czyli włókno pokarmowe pełni wiele cennych dla naszego organizmu funkcji. Należy jednak pamiętać o prawidłowym nawadnianiu, bo bez wody wspomniane funkcje nie zostaną wyzwolone. Wyróżnia się błonnik nierozpuszczalny w wodzie i rozpuszczalny. K...

Zdrowie na języku20 wrz 16

Zdrowie na języku

Niestety ten blog nie ma opisu

787345

Polecane przepisy

Smoothie z ziarnami? Tak!

Ten przepis/artykuł przeczytasz w 2 minutyJak już dobrze wiecie, bardzo lubię wprowadzać do swojej diety zdrowe koktajle. To naprawdę bardzo szybki, tani, zdrowy (i pyszny!) sposób, by uzupełnić dietę wegańską o niezbędne witaminy i mikroelementy. Każd...

readeat.pl » Languages » Polski

Zdrowa żywność

Dlaczego błonnik jest tak korzystny dla naszego organizmu?

Co wpływa na to, że błonnik jest tak ważny dla organizmu? Warzywa bogate w błonnik towarzyszyły ludziom od zawsze. W czasach prehistorycznych, gdy pojawiały się trudności ze zdobyciem mięsa, ludzie żywili się warzywami i owocami, które były znac...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Dieta, Błonnik, Migdały, Jagody, Błonnik pokarmowy, Chia, Jak działa błonnik

Jagodowe green smoothie z jarmużem

Green smoothie w kolorze jagodowym? Dlaczego nie :) Określenie green smoothie dotyczy głównie koktajli, które w swoim składzie mają zielone warzywa lub zioła bogate w chlorofil, nadający charakterystyczny zielony kolor. Jeśli do takiego ...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Owoce, Bez glutenu, Dla dzieci, Desery, Wegańskie, Bez nabiału, śniadania, Cytryna, Bez cukru, Superfood, Koktajle, Smoothie, Koktajl, Banany, Jarmuż, Pomarańcze, Jagody, Wspomagające odporność

Smoothie z zieloną herbatą, pietruszką i selerem naciowym

Zdrowo i smacznie … smoothie z zieloną herbatą (przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, obniża zły cholesterol, parzona około 3 minut działa pobudzającą i orzeźwiającą, długie parzenie powoduje wydzielenie teiny, wówczas herbata działa relaksującą), n...

Kawa i Czekolada

Awokado, Koktajle, Imbir, Pietruszka, Seler naciowy, Zielona herbata

Koktajl banan liczi jabłko

Koktajl owocowy banan, jabłko, liczi jako kolejna propozycja na pożywny i sycący koktajl. Napój orzeźwiający i mocno rozgrzewający. W okres jesienno- zimowy szczególnie powinniśmy zadbać o swoją odporność, a koktajle owocowe lub warzywno-owocowe dosta...

Kuchnia u Poli

Napoje Smoothie Koktajle

Kotlety z kaszy jaglanej z cukinią

Jednym z moich postanowień jest zdrowa i wzbogacona dieta, dla mnie i mojej rodziny, a wraz z tym ograniczenie cukrów. Kasze znane od stulecia bogate w walory odżywcze, a jakże niedoceniane przeze mnie. Zalecane przez dietetyków, bogate w węglowodany,...

Kuchnia u Poli

Obiad, Kasza ryż płatki, Kasza jaglana, Odchudzanie, Cukinia, Kotlety pieczone, Kotlety z kaszy jaglanej z cukinią

Dwa oczyszczające, zielone smoothie

Styczeń oficjalnie ogłaszam miesiącem zielonych smoothie, soków i koktajli! Po pierwsze dlatego, że za nami okres świąteczny kiedy jak nie wszyscy to na pewno większość troszkę sobie pofolgowała (słodycze, ciasta, mięsiwa, alkohol) i organizm po prostu...

Cooking for Emily

Do picia, Szpinak, Smoothie, Jabłka, Jarmuż, Gruszki, Imbir, Sok, Ogórek, Oczyszczające

Czym jest błonnik? Jakie produkty są bogate w błonnik?

Często piszemy w naszych artykułach o konieczności włączenia do diety produktów zawierających błonnik. Najwyższy czas przyjrzeć mu się bliżej. Szczególnie, że pod nazwą błonnik kryje się zespół różnych substancji, a ich wpływ na nasz organizm nie jest ...