Wszystkie przepisy z bloga

Domowe lody w porównaniu do tych zakupionych w sklepach nie posiadają takich dodatków jak:- guma guar- naturalny zagęszczać i stabilizator, który może powodować reakcje alergiczne- syrop glukozowo-fruktozowy, który blokuje leptynę przez co ciągle...

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dostarcza nam energii na cały dzień dlatego powinno być pełnowartościowe. W skład śniadania powinny wchodzić białka, tłuszcze i węglowodany.Polecam Wam na śniadanie bułeczki pszenno- żytnie, ...

Z okazji rocznicy mojego związku upiekłam pyszny tort truskawkowy, niestety nie jest on dietetyczny, a wręcz przeciwnie jest to smaczna bombakaloryczna, ale czego się nie robi dla swojego mężczyzny, który uwielbia takie słodkości ! :)Składniki:Bi...

Sezon truskawkowy ruszył pełną parą, na blogach kulinarnych znajdziecie mnóstwo przepisów z wykorzystaniem truskawek.Ja dziś postanowiłam je dodać do moich ulubionych racuchów ! Przepis jest prosty i pochodzi z "przepiśnika" mojej mamy.Składniki:...

Gdy nachodzi mnie ochota na coś słodkiego, wykonanego w kilka chwil, to przygotowuję właśnie ciastka francuskie z owocami. Upieczenie takich ciastek zajmuje bardzo mało czasu i przez to szybko mogę się rozkoszować moim słodkim smakołykiem.Taka pr...

Syjamska potrawka to danie, którego nauczyła mnie moja dawna współlokatorka również dietetyczka. Potrawa jest bardzo pyszna, ja ją podaję z ziemniakami, ale równie dobrze można użyć ryżu.Musicie koniecznie wypróbować ten przepis, ja się zakochała...

Takie ciastko to fajny pomysł na szybką, słodką przekąskę. Zatem jeśli i Was najdzie pokusa by zjeść coś słodkiego do kawy to polecam Wam "szarlotkę" pod pierzynką.Należy pamiętać, że ciasto francuskie jest dosyć kaloryczne z tego względu nie zaleca si...

Idelalne danie dla smakoszy makaronu ! Smakuje równie dobrze na zimno jak i na ciepło. Z przepisu wyjdą 4 porcje sosu z brokułem i kurczakiem.Składniki:Brokuł- 1 sztukaFilet z kurczaka- 400gJogurt grecki- 200gWoda- 1 szklankaMakaron pełnoziarnisty- 70g...

Jeśli lubisz słodycze, ale starasz ograniczyć się cukier to te ciasteczka są stworzone dla Ciebie !Zamiast jajek użyłam bananów, mąkę zamieniłam na płatki owsiane, natomiast zamiast masła/margaryny użyłam masła orzechowego. Ciasteczka są bardzo pyszne,...

Bardzo lubię placki ziemniaczane, ale niestety wykonane w tradycyjny sposób po konsumpcji powodowały u mnie bóle brzucha. Dlatego postanowiłam je upiec dzięki czemu ograniczyłam znacznie tłuszcz oraz kalorie.Dietetyczne placki ziemniaczane posiadają 4 ...

Grejpfrut, ananas i pomarańcza to zbawienne owoce w walce z tkanką tłuszczową.Zawarty w świeżym ananasie enzym bromelina wspomaga trawienie białek oraz rozbija tkankę tłuszczową. Ponadto posiada dużą zawartości potasu, który usuwa nadmiar wody z organi...

Składniki:Szpinak baby- 200gSer feta- 120gCzosnek- 2 ząbki (12g)Pierś z kurczaka - 200gCiasto francuskie- 1 sztukaJajko- 1 sztukaMargaryna mleczna- 1 łyżeczkaPrzyprawa do kurczakaPieprzPrzepis:1. Kurczaka pokroić w kosteczkę, posypać przyprawą do...

Czy Wy też macie problem ze znalezieniem dobrego chleba w piekarniach ? Ja od zawsze mam z tym kłopot. Gdy już znalazłam odpowiedni dla mnie chleb po jakimś czasie pieczywo traciło porządane dla mnie cechy. To raz było za słone, raz źle wypieczone, a i...

.Święta, święta i po świętach. Zajączek w tym roku był troszkę zapracowany, dlatego mój prezent dostarczyła firma UNOLD. Dostałam maszynę do pieczenia chleba oraz automat do lodów. Moi mali pomocnicy (widoczni na zdjęciu) strasznie się tymi urządzeniam...

W marcu na blogu co czwartek pojawiał sie przepis na pyszny koktajl, natomiast w poniedziałek można było znaleźć recepturę na ciekawa propozycję placuszków.Przygotowałam dla Was zestawienie wszystkich przepisów biorących udział w moich akcjach :)...

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien nam dostarczać energii na cały dzień.Jeśli znudziły się Wam śniadania "kanapkowe" to pancakes sprawdzą się idealnie, gdyż dostarczą Wam sporo energii.Do moich placuszków dodałam słod...