Wszystkie przepisy z bloga

W jednej szklance znajduje się prawie 630 mg potasu ! Dziennie zapotrzebowanie u dorosłego człowieka wynosi około 2000-3000 mg. U zdrowego człowieka nie powinniśmy mieć problemów z odpowiednim poziomem tego składnika, natomiast w przypadku osób przyjmu...

Uwielbiam domowe buraczki jako dodatek do obiadu dlatego latem przygotowuję przetwory z nich, by móc się nimi delektować zimą. Przepis jest banalnie prosty i wykorzystywany u mnie w rodzinie od pokoleń.Składniki:Buraki- 5 kgCzosnek - 2 ząbkiCebula- 2 d...

Składniki:Ogórki- około 3 kgCebula- 4 sztukiGorczycaSeler- 1 liść na każdy słoikZalewa:Woda- 10 szklanekOcet- 2 szklankiCukier- 3 szklankiCurry- 6 łyżeczekSól- 2 łyżeczkiPrzepis:1. Cebulę pokroić w piórka. Ogórki pokroić w paski ( na 2).2. Ogórki...

W kuchni trwa produkcja przetworów na zimę. Wczoraj podzieliłam się z Wami przepisem na sałatkę z ogórkami, a dziś prostymi w przygotowaniu ogórkami kiszonymi. Z tego przepisu wyjdą 2 litrowe słoiki kiszonek ;)Składniki:Ogórki - 1 kgKwiat kopru - 2 szt...

To właśnie latem warzywa i owoce są pod dostatkiem. Te dobrodziejstwa lata zawsze chomikuję w słoikach żeby móc się z nimi zajadać zimą.W tym roku zaczęłam od ogórków, które przyrządzam na różne sposoby- kiszone, w occie, z curry czy właśnie sałatkę og...

Coś szybkiego, zdrowego i smacznego.. można ? Można !Owsianki są idealne dla osób zapracowanych oraz nie posiadajacym zbyt wiele czasu na przygotowywanie potraw. Jej przyrządzenie zajmuje mniej niż 5 minut, a dostarczy Wam wiele cennych składników mine...

Owoców jest teraz pod dostatkiem ze swoich ulubionych możecie stworzyć pyszne muffiny. Ja postanowiłam upiec muffiny pszenno-żytnie z owocami leśnymi.Polecam leśne muffiny, które pięknie się prezentują i równie dobrze smakują.Składniki:Mali...

Cukinia to warzywo lekkostrawne o łagodnym smaku, w którym nie odkładają się metale ciężkie. W swoim składzie zawiera żelazo, magnez, potas oraz witaminy B1, A, C, K, PPDziś mam dla Was przepis na cukinię nadziewaną mięsem, ryżem i pomidorami.&nb...

W internecie możecie znaleźć wiele propozycji na wykonanie ciasta "leśny mech". Podchodziłam dosyć sceptycznie do takiego połączenia. Obawiałam się, że w smakubędzie wyczuwalny szpinak, ale po dłuższym czasie skusiłam się na upieczenie tego zielo...

W internecie możecie znaleźć wiele propozycji na wykonanie ciasta "leśny mech". Podchodziłam dosyć sceptycznie do takiego połaczenia. Obawiałam się, że w smakubędzie wyczuwalny szpinak, ale po dłuższym czasie skusiłam się na upieczenie tego zielo...

Od pewnego czasu gustuję przede wszystkim w makaronach, które spokojnie mogę zjeść w pracy na zimno.Wymyślam różnego rodzaju potrawy, do których mogę ich użyć. Właściwie można stworzyć pyszne, zdrowe danie z wielu produktów dostępnych w mojej ora...

Kochani razem zUnoldagdprzygotowaliśmy dla Was wyjątkową niespodziankę !Każdy mój czytelnik może skorzystać ze specjalnej zniżki wsklepie internetowymwww.mall.plna zakupmaszyny do lodów Cortina 48806Wystarczy wejść na stro...

Dla osób nie przepadających za smakiem czystej wody polecam dodać do niej kawałki owoców. Taki napój doskonale ugasi Wasze pragnienie. Poza tym nie zawiera dodatków słodzących, konserwujacycj itp. co znacznie wpływa na jej walory zdrowotne.Do jej spor...

Cukinia to warzywo lekkostrawne o łagodnym smaku, w którym nie odkładają się metale ciężkie. W swoim składzie zawiera żelazo, magnez, potas oraz witaminy B1, A, C, K, PPMożna z niej przyrządzić różnego rodzaju dania.Dziś Wam polecam ją wykorzysta...

Do sporządzenia łazanek wykorzystałam zmieloną pierś z kurczaka.Z przepisu wyjdą 4 porcje łazanek.Smacznego ! :)Składniki :Makaron łazanki- 400gKapusta kiszona- 300gPieczarki- 250gFilet z kurczaka zmielony- 200gMargaryna-10gPieprzPrzyprawa warzyw...

Zapraszam Was na lekki i zdrowy deser bogaty w witaminy i składniki mineralne, mieszczący się w jednej szklance.Składniki:Szpinaku baby- 2 garściTruskawki- 150gPół pomarańczyMały jogurt naturalny Bakoma.Przepis:Szpinak umyć i wyciąć "...