Przepisy z kategorii Zdrowie

Koktajle są dla mnie promieniem słońca w ciemne listopadowe wieczory. Nie każdy lubi zimne napoje o tej porze roku, ale czasem, gdy dopada mnie jesienna depresja, przypominają o ciepłych letnich dniach na tarasie...Latem taki chłodny koktajl możn...

Sos do mięsa. Do chleba. Do sałatek. Do makaronu. Do kaszy. Śmiem twierdzić, że uniwersalny. Zaskakuje smakiem.Niby wszyscy znamy natkę pietruszki, ale... w tej wersji jest o niebo lepsza :) Przepis pożyczyłam od Kingi Paruzel.Składniki:1 pęczek ...

Chia fresca to najprostszy sposób wykorzystania nasion szałwii hiszpańskiej w kuchni. Orzeźwiający napój - idealny na lato - jest jednocześnie bogaty w omega-3, wapń i żelazo.Jeśli przygotujecie ją na bazie wody kokosowej (osobiście jej nie lubię), to ...

To moje kolejne podejście do chleba z ziaren. Kiedyś nawet na blogu był taki przepis... ale... coś chyba namieszałam w proporcjach i niestety nie wychodził tak smaczny, jak powinien.Przepis, który Wam dziś polecam, zadowala mnie na 100%. Ma...

Jagielnik. Sernik z kaszy jaglanej. Dla miłośników prawdziwego sernika to barbarzyństwo. Dla zwolenników zdrowego odżywiania to ciekawa propozycja. Przyznaję, że nie wszystkim smakowała. Sami musicie wyrobić sobie zdanie. Moje jest jak najbardziej pozy...

Jestem jego fanką od mniej więcej dwóch lat. Pierwszy słoiczek dostałam "na spróbowanie". Następne kisiła już mama. Nie zliczę, ile główek kiszonego czosnku zjedliśmy minionej zimy, ale, co ważne, choroby nas skutecznie omijały :)Jeśli jeszcze nie kisi...

Sezon przeziębień i infekcji trwa. Wiem, że zawsze można po prostu pójść do apteki i kupić jakiś reklamowany produkt na gardło... Od kilku lat skłaniamy się jednak ku domowym sposobom - nie mają przede wszystkim skutków ubocznych.Wśród składników mamy ...

Możesz przygotować ją w kokilkach albo w większym naczyniu żaroodpornym. Wybór należy do Ciebie. Nie zastanawiaj się jednak zbyt długo - poranki, w które jej nie przygotujesz, już nie wrócą. Nie strać ich ;)Składniki:1 kubek płatków owsianych1/2 kubka ...

Kisicie buraki na barszcz? Nie? Konieczni musicie spróbować!Zakwas z buraków nadaje barszczowi niepowtarzalnego smaku, a buraki kwaszone są smaczne i stanowią naturalny probiotyk! Sałatkę z kiszonych buraków z serem eta, fasolą i jabłkiem "ukradłam" TU...

Polskie „superfoods”, czyli dlaczego warto sięgać po rodzime warzywa i owoce. „Superfoods” to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce. „Super żywność” naturalnego pocho...

Słyszeliście o akcji "Pora na pomidora"? Jeszcze nie? Koniecznie przeczytajcie!Łatwe w przygotowaniu, kolorowe i zdrowe – koktajle! Skomponowane na bazie sezonowych, polskich warzyw i owoców dostarczają wielu potrzebnych witamini składników odżyw...

Niedawno otrzymałam maila z informacją prasową dotyczącą akcji "Qmam kasze". Zawiera ona sporo cennych informacji, którymi po prostu muszę się z Wami podzielić!Prawidłowo zbilansowana dieta powinna składać się z 5-6 porcji produktów zbożowych dziennie....

Powrót do natury... To już chyba trend... Ja też mu się dałam porwać. Od dłuższego już czasu chętniej przygotowuję dania od podstaw, rzadziej korzystam ze sklepowych półproduktów. Tak jest zdrowiej i smaczniej!Tym razem spróbowałam przygotować zakwas z...

Smaczne, naturalne i skuteczne. Bogate w składniki odżywcze. Idealne!Domowe syropy na kaszel to jesienno-zimowe must-have w każdym domu. Niedawno sama zmądrzałam. Zamiast faszerować córkę syropami aptecznymi zaczęłyśmy stosować miód z pysznymi do...

Każdego z nas od czasu do czasu dopada jakaś przypadłość żołądkowo-jelitowa. Pójściem na łatwiznę jest zaaplikowanie sobie leku z apteki... Ale nie zawsze możemy ją przyjąć... Dzieciom, kobietom w ciąży, kobietom karmiącym polecam domowy sposób na taki...

Zgodnie z wczorajszą obietnicą pędzę z kolejnym naturalnym sposobem na przeziębienie, a konkretnie na kaszel. W moim i córci przypadku sprawdza się lepiej, niż niejeden syrop.Przygotowanie zajmuje chwilę. Smak - jednym odpowiada bardziej, drugim mniej....