Koktajl z płatkami owsianymi

Wrzosowa Polana

Przepisy

109

Kategorie

Koktajl z płatkami owsianymi

Kto powiedział, że koktajl to zły pomysł na śniadanie? Oprócz owoców, które zapewnią nam dobry nastrój na cały dzień warto dorzucić do niego płatki owsiane, dzięki którym nie odczujemy szybko głodu. Dodatek siemienia lnianego wpłynie z kolei nie tylko na stan naszych włosów, paznokci i naskórka, ale też pomoże nam podczas zrzucania paru kilogramów.

Składniki na 2-3 porcje:

2 kiwi
1 banan
10dkg suszonych śliwek
1 łyżeczka siemienia lnianego
2 łyżki płatków owsianych
400g jogurtu naturalnego
mleko

Kiwi i banana obieramy. Blendujemy razem ze śliwkami, płatkami, siemieniem i jogurtem. Dolewamy tyle mleka, żeby uzyskać odpowiednią konsystencję. Mieszamy całość. Przelewamy do szklanek. Smacznego!

Wrzosowa Polana16 lip 15

Z owocami, Napoje

9 przepisów

Polecane przepisy

Śliwkowe smoothie bowl

Smoothie bowl idealnie nadaje się na pyszne śniadanie, przekąskę, a nawet deser. Taki posiłek to prawdziwa bomba witaminowa. Śliwki są źródłem witamin A, C, E, B6, K, a także potasu, wapnia, żelaza, fosforu, magnezu i błonnika. Połączenie ich w...

marta-gotuje.pl

Omlet z płatkami owsianymi i czekoladą – idealny dla dzieci!

Omlet z płatkami owsianymi i czekoladą to propozycja śniadania dla dzieci tym bardziej gdy Wasze pociechy dzień zaczynają od kilku prostych ćwiczeń, typu przysiady, skłony. Po tych kilku ćwiczeniach należy zjeść pożywne śniadanie. Jeżeli ...

Magiczny Garnek

Śniadanie z jajem, Coś dla dzieci, śniadanie dla dzieci, Omlet dla dzieci

Owsiane scones z jabłkiem, kokosem i cynamonowym lukrem

Pamiętacie ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i kokosem? Albo ciasteczka owsiane z żurawiną? Sporo osób je robiło i dało znać, że posmakowały, podobnie zresztą jak inne przepisy z płatkami owsianymi. Cieszę się bardzo, bo oznacza to, że nie jeste...

zielony środek

Przepis, Bezglutenowe, Wegetariańskie, Najowsze, Przekąska, Wegańskie, Na słodko, śniadanie, Płatki owsiane, Kokos, Jabłka

Koktajl borówkowy z płatkami owsianymi

Koktajl borówkowy z płatkami owsianymi okazał się dla nas śniadaniem idealnym. Tak jak już nie raz wspominaliśmy, w tygodniu o poranku gdy szykujemy się do pracy, jedynym naszym śniadaniem niestety okazywała się tylko kawa w biegu. Dręczyło nas to stra...

M&M Cooking

Napoje i koktajle, Koktajl

Koktajl wiśniowy z płatkami owsianymi

Jagody lubię, ale wiśnie jeszcze bardziej. Takie upodobania mam od dzieciństwa. Kiedy wszyscy wokół zajadali się czereśniami, ja miałam miskę pełną wiśni, które zjadałam ze smakiem. To zamiłowanie przetrwało do dnia dzisiejszego. Wiśnię lubię d...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez mleka, SEZON NA, Bez jaj, Dla dzieci, Bez pszenicy, Daktyle, Śniadania, Zdrowe menu dla dzieci, Płatki owsiane, Koktajl, śniadanie, Koktajle, Wiśnie, Kylitol

KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI

KOKTAJL TRUSKAWKOWY Z PŁATKAMI OWSIANYMI koktajl z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie, zdrowe i smaczne śniadanie. Pamiętajcie śniadanie jest podstawą całego dnia i dlatego należy zadbać żeby było źródłem witamin i energii niezbędnej dla o...

Przepisy Joli

Wegetariańskie, Mleko, Miód, śniadanie, Truskawki, Płatki owsiane, Płatki

29 przepisów na koktajle

Koktajle owocowe i warzywne to ostatnio mój ulubiony temat. Zdrowe, pożywne i szybkie w przygotowaniu sprawiają, że mam więcej energii do działania i często goszczą u mnie na drugie śniadanie. Wykorzystuję ulubione owoce jak banany, kiwi, ananasy, ale ...