Tempeh w galarecie z warzywami

Wegenerator
Przepisy
98
Kategorie
9
Tempeh w galarecie z warzywami
Tempeh w galarecie z warzywami
Nigdy wcześniej nie jadłam tempehu, ale słyszałam wiele o jego licznych zaletach odżywczych i smakowych. Z warzywami w galaretce z agaru tworzy pyszną kompozycję- łatwą do przyrządzenia i idealną na imprezę czy święta. Jestem przekonana, że posmakuje nawet najbardziej zatwardziałym mięsożercom- sprawdzone i potwierdzone;)

Dlaczego warto uwzględnić tempeh w swojej diecie?
Ø  zawiera ok. 19% białka wysokiej jakości, bardziej odżywczego niż np. białko  z wołowiny czy z kurczaka
Ø  znajdziemy w nim też żelazo, wapń i magnez

Składniki:
v  litr bulionu warzywnego
v  6 łyżek agaru (marchewkowepole.pl) /Wg opakowania powinno być 6 łyżeczek, ale mój agar nie chciał żelować w tej proporcji i musiałam zwiększyć jego ilość./
v  3 marchewki
v  1 puszka groszku
v  2 opakowania tempehu (marchewkowepole.pl)
v  2 czerwone papryki
v  pietruszka

Wykonanie:
  1. Marchewki gotujemy i kroimy w kostkę.
  2. Paprykę kroimy w kostkę, a tempeh na cienkie paseczki.
  3. Bulion warzywny zagotowujemy i dodajemy agar, ciągle mieszając.
  4. W foremkach układamy warstwowo pietruszkę tempeh marchewkę, groszek i paprykę i zalewamy przestudzonym bulionem z agarem.
  5. Napełnione foremki wkładamy do lodówki i zostawiamy na kilka godzin. 
Fot. R.Kołomłocki

Kolacja, Impreza, Boże Narodzenie
Boże Narodzenie
Boże Narodzenie
10 przepisów
Ciasto czekoladowo-kokosowe z pistacjamiTempeh w galarecie z warzywamiBarszcz czerwony bez zakwasuŚwiąteczny tofurnik orzechowo- żurawinowyŚwiąteczne ciasteczka amarantusoweTofu po grecku
Polecane przepisy
Przepis na Tempeh kanapkowy
Tempeh kanapkowy
 Najprostszy i najlepszy sposób na tempeh. Przygotujecie te plasterki w [...]
Grochem o Garnek
Przepisy, Wegańskie, Bardzo łatwe, Do 30 minut, Dietetyczne, Bez jajek, Śniadania, Do pracy i do szkoły, Przekąski, Olej kokosowy, Kanapki, Tempeh, Sos sojowy, Wegańska kanapka
Przepis na Szynka w galarecie
Szynka w galarecie
Szynka w galarecie Szynka w galarecie to pyszna przekąska, która na pewno sprawdzi się zarówno na kolacji ze znajomymi jak i podczas świat. Przygotowanie jej nikomu nie sprawi trudności, a na pewno nie jedna osobę zachwyci. Moja rodzinka uwielbia...
Porady 40-latki
Kulinarnie, Boże Narodzenie, Wielkanoc, Sylwester, Smaczne przekąski na imprezę, Przysmaki wielkanocne, Andrzejki, Jajka, Galareta, Galart, Roladki z szynki, Ruloniki z szynki, Szynka w galarecie
Przepis na Karp w galarecie
Karp w galarecie
Karp w galarecie danie nie tylko na Wigilię .
UgotujmyCos.pl
RYBY / OWOCE MORZA
Przepis na Smażony tempeh z warzywami
Smażony tempeh z warzywami
Potrawa ta pochodzi z Indonezji gdzie nazywana jest Tempeh Goreng czyli smażony tempeh. Tempeh można zrobić samemu lub kupić gotowy w sklepach ze zdrową żywnością. Jeśli chcesz samodzielnie zrobić tempeh polecam przeczytanie tego wpisu:“Jak zrobić temp...
KULINARNE PODRÓŻE
WEGAŃSKIE, DRUGIE DANIA, SYCĄCY OBIAD
Przepis na Tempeh z fasolką i grzybami shiitake
Tempeh z fasolką i grzybami shiitake
„Tempehu, słodki tempehu, ten tylko wie jak boski jesteś, kto Cię spróbował.” Pisał przed wiekami poeta i miał rację. W tempehu zakochaliśmy się od pierwszego muśnięcia językiem, któremu towarzyszyło entuzjastyczne – smakuje jak skrzyżowanie groszku z ...
Zdrowsze Jedzenie
Przepisy, Wegańskie, Obiad, Kolacja, Do ryżu, Do makaronu, Fasolka szparagowa, Grzyby, Tempeh, Shiitake, Soja
Przepis na Tempeh Burger Time!
Tempeh Burger Time!
Uwielbiam tempeh. Szczególnie ten smażony. Potrafię zasiąść przy stole i zeżreć cały plaster za jednym posiedzeniem. Co jednak jest lepsze od tempehu? Burgery z tempehu!- opakowanie tempehu- łyżka, dwie płatków owsianych- odrobinę soli- słodka paprykaU...
Veganza!
Burgery wegańskie
Przepis na Świąteczny stół a'la Wegenerator
Świąteczny stół a'la Wegenerator
To moje drugie wegańskie święta. Przyznam, że od zeszłego roku wiele się nauczyłam i tegoroczny świąteczny stół będzie się prezentował o wiele lepiej. Będzie smaczniej, różnorodniej, zdrowiej i piękniej:) Przygotowałam dla Was małą ściągę z podpowiedzi...
Wegenerator
Przepis na Jajka Wielkanocne – Szynka w galarecie
Jajka Wielkanocne – Szynka w galarecie
Niedługo Wielkanoc, więc obowiązkowym menu naszego Wielkanocnego stołu będzie kurczak lub szynka w galarecie. Tym razem proponuję  przygotować tę potrawę w formie jajka, przygotowuje takie Jajka Wielkanocne w wydmuszkach od jajek. Widziałam ten sposób ...
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Przekąski i przystawki, Wielkanoc, Jajka, Pietruszka, Warzywa, Szynka, Bulion, żelatyna, Galareta, Wydmuszki
Podpowiedzi wyszukiwań
IRzE
IRzE
Sapo césio
Sapo césio
Watrobka
Watrobka
Kaszanka
Kaszanka
1AND/**/7258/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7258=7258)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -
1AND/**/7258/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7258=7258)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -
1AND/**/7036/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7036=7036)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))#
1AND/**/7036/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7036=7036)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))#
1))AND/**/10664/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10664=10664)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND ((5290=5290
1))AND/**/10664/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10664=10664)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND ((5290=5290
1' AND AND/**/9402/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9402=9402)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -
1" AND AND/**/9402/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9402=9402)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -