Aromatyczna zupa z zielonej soczewicy i marchewki

Ciecierzyca to jeden z podstawowych składników naszej kuchni : ) Nie dość, że pysznie smakuje, to stanowi również skarbnicę pełnowartościowego białka i cennych składników odżywczych, które podnoszą odporność. Kiedy czytelniczka Majka wspomniała...

Ciecierzyca to jedno z naszych ulubionych warzyw strączkowych. Moje dzieci zjadają ją chętnie nawet bez dodatków, więc maksymalnie wykorzystuję tę fascynację, która mam nadzieję nie jest tylko chwilowa ; ) Cieciorka to bogate źródło białka, bło...

Udało mi się stworzyć przepis na naprawdę pyszną i prostą zupę aromatyczny krem z marchewki idealnie pomarańczowy i pełen beta karotenu oraz witaminy C. Zobaczcie, co zrobić, aby

Ulubiona zupa z pieczonych warzyw z lekką nutą kokosową, podana z pesto szpinakowym. Jest to bardzo syta, pożywna zupa z soczewicą, dynią, bakłażanem i szpinakiem. Wspaniałe... The post Zupa z soczewicy z dynią i bakłażanem appeared first on Studio Kuc...

Harira to odżywcza i gęsta zupa na bazie różnych warzyw strączkowych, ziół i przypraw.Ta wersja Harisy jest wegetariańska :)Zupa jest bardzo aromatyczna, rozgrzewająca i sycąca.Po prostu idealna na chłodne jesienne dni.Najbardziej zasmakuje zmarzniętym...

Zupa kalafiorowa rzadko zachęca swoim wyglądem, ale latem jest to obowiązkowa pozycja na naszym stole ; ) Moja Mama zawsze dodaje do niej ziemniaki u Męża jadło się ją z makaronem, więc obecnie często wymieniamy te dwa składniki : ) Ciekawa jes...

  Składniki (8 osób): 0,5 kg zielonej soczewicy 5 ziemniaków 3 marchewki 1 pietruszka 1 cebula kawałek selera 30 dag boczku przyprawy: sól, piperz, majeranek, ziele angielskie, liść laurowy Wykonanie: Soczewicę opłukać i

Mała, zielona, niepozorna, a ma tyle cennych składników. Mowa oczywiście o soczewicy. Zawiera dużo białka, kwasu foliowego, żelaza, wapnia i fosforu. Dodatkowo soczewica ma niski indeks glikemiczny i jest zalecana podczas stosowania diety, pomimo sp...