Przepisy z kategorii BROKUŁY

SKŁADNIKI:brokuł ugotowany na parzeulubiony makaron1/2 cebuli1 ząbek czosnkugarść płatków migdałowychgarść pokruszonych orzechów włoskichkilka suszonych pomidorówolej rzepakowy1 łyżka masłaświeżo mielona sólświeżo mielony pieprz kolorowySPOSÓB PR...

KASZA JAGLANA - jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Otrzymuje się ją z nasion prosa. Ma mało skrobi, za to dużo łatwo przyswajalnego białka. Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1 (tiaminy), B2 (ryboflawiny), i B6 (pirydo...