Motywacja w słowach #35

Zdarza się, że mimo naszych starań i zawziętości w dążeniu do idealnej sylwetki, dopada nas zły dzień (lub cała seria dni), który niesie za sobą uczucie beznadziejności. Nasz cel zaczyna tracić sens, a nasza motywacja spada. Jak zapobiec takiej sytuacj...

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników wpływających na powodzenie diety odchudzającej. W momencie, kiedy motywacja zacznie spadać, mamy dwa wyjścia: zrezygnować, co pewnie zdarza się w 90% przypadków, lub spróbować ją odbudować. Jakie są moje s...

Jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki? Przypomniało mi się jak kilkanaście lat temu, dzień w dzień budziłam się z obolałym gardłem, w poczuciu ogólnego przemęczenia i zniechęcenia do życia. A The post Motywacja do odchudzania. Czyli jak wyrobić w sobie zd...

Motywacja do odchudzania poprzez zdjęcia. Tym razem mam dla Was gigantyczną dawkę motywacji do odchudzania, ale nie tylko. Tak naprawdę do osiągnięcia każdego wyznaczonego przez siebie celu. Gigantyczną bo osoby zamieszczone na zdjęciach, które u...

Dwa świetne finisze na Tourze, dwóch pierwszych przegranych a w tle wielkich emocji we Francji o tęczowe koszulki ścigali się kolarze mtb. W poniedziałkowym skrócie w kilku słowach podsumowuję dla Was najważniejsze wydarzenia ostatnich dni. Tinkoff wyg...

Pyszne, puszyste i wilgotne tak w kilku słowach mogę opisać jogurtowe ciasto z rabarbarem iRead More Post Jogurtowe ciasto z rabarbarem i jabłkami pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty.

Nie jest łatwo opisać w słowach jak przygotowuje się te ciasteczka, więc polecam obejżeć Wam filmik, wtedy zobczycie, że przygotowanie jest dużo łatwiejsze niż po opisie mogłoby się wydawać. Warto je zrobić. Są piękne, mięciutkie, mocno kakaowe, idealn...

Zostałam zaproszona do jesiennej akcji CzekoAdy: Jesienna chandra blogerzy mówią STOP. Bardzo się cieszę, bo miałam w końcu pretekst, żeby zastanowić się chwilę, co zrobić, by ta jesień nie była dołująca, a pełna kreatywnych działań i uśm...