Zmotywowani: niepokonani

FITNESS SHAKE

Zdarza się, że mimo naszych starań i zawziętości w dążeniu do idealnej sylwetki, dopada nas zły dzień (lub cała seria dni), który niesie za sobą uczucie beznadziejności. Nasz cel zaczyna tracić sens, a nasza motywacja spada. Jak zapobiec takiej sytuacj...

FITNESS SHAKE14 cze 18

Styl życia

13 przepisów

FITNESS SHAKE

Dieta Trening Motywacja

629

Polecane przepisy

Zmotywowani: niepokonani

FITNESS SHAKE

Styl życia

Sałata z kurczakiem i sosem orzechowym

Wraz z nastaniem wiosny, każdy człowiek, choćby najbardziej mięsożerny skłania się ku zielonym dodatkom. Dlatego najlepszym pożywieniem na tę porę roku stają się sałatki.Nie muszą być jedynie warzywne, lecz z powodzeniem można wpleść w nie elementy bia...

Kulinarne Wariacje

Warzywa i grzyby, Drób i mięso, Sałatki i surówki

Muffiny pizze

Nowy rok, nowe wyzwania - można usłyszeć na każdym kroku. W rzeczywistości jedyne, co się zmienia to data w kalendarzu. Pozostajemy tacy sami, może o rok starsi, może bardziej zmotywowani do zmian.. Są jednak takie rzeczy, które, choć byśmy bardzo chci...

Cook it, eat it, love it

Andrzejki, Kolacja, Babeczki muffiny, Fast food, Pizza, Warzywa, Przystawka, Ser

Jesienne bieganie z marką Crivit – Lidl od 22 września

Już w czwartek w Waszych osiedlowych Lidlach znajdziecie ofertę ubrań funkcyjnych, buty do biegania i akcesoria. Ja, dzięki współpracy z zespołem LidlPolska mogłam niektóre z tych rzeczy przetestować wcześniej. I tak trafiły do mnie: kurtka Softshell, ...

twojezwyciestwo

Testy i recenzje

10 najczęściej popełnianych błędów na siłowni

Oczywistą sprawą jest to, że idąc na siłownie popełniamy błędy. Nie znam osoby, która zaczynając swoją przygodę z siłownią wszystkie ćwiczenia wykonywałaby poprawnie. To jest niemożliwe. Pomijając fakt, że 80% ludzi na siłowni źle ćwiczy, oprócz trenin...

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu

CUKRZYCA typu 2 Przewodnik dla chorych - RECENZJA

Często otrzymuję wiadomości od świeżo zdiagnozowanych pacjentów z cukrzycą typu 2 z prośbą o pomoc w przeorganizowaniu swojego życia i modelu żywienia na odpowiedni przy cukrzycy. Posiadam sporo informacji, chętnie się dzielę, jednak na rynku dostępna ...

Dietolog.eu - zdrowe odżywianie, zbilansowana dieta, odchudzanie

Dobre dla diabetyków, Mądre odżywianie, Zdrowe nawyki żywieniowe, Zbilansowana dieta, Czytam bo lubię, Piramida zdrowego odżywiania

Makaron z pesto, warzywami i czarną soczewicą, czyli o poświątecznym detoksie

Detoks to dla mnie trudny temat. Z jednej strony nie mogę pogodzić się z tym, że część producentów oferujących nam różnego rodzaju środki lub diety twierdzi, że detoks jest konieczny, a bez regularnego "odtruwania" organizmu skazujemy się na zanieczysz...

zdrowa zmiana

Dania główne

Brownie z ciasteczkami Speculoos

No to jest szał dla łasuchów! Cukier, czekolada i ciasteczka Speculoos sama słodycz. Przepis na brownie otrzymałam od przyjaciół, którzy w tej kwestii byli niepokonani. Ciasteczka Speculoos dodałam od siebie. Kompozycja doskonała na każdą okazj...

Shabby eat

Dla dzieci, Jesień, Zima, Walentynki, Słodkości, Boże Narodzenie i święta, Wielkanoc i święta, Deser, Ciasto, Czekolada, Ciastko, Speculoos

Podpowiedzi wyszukiwań

Chleb farmerski z automatu

Chleb farmerski