Cytrynowa granola z żurawiną (bez glutenu)

true taste hunters

Nawet najbrzydszy i najzimniejszy poranek potrafi stać się cudowny dzięki pysznej granoli, szczególnie gdy owa granola ma piękny, kuszący cytrynowy aromat...

Moje niebo.

Słodkie, chrupiące, o lekko cytrynowym aromacie. Z dużymi kawałkami orzechów i lekko kwaskowatą suszoną żurawiną.

Moje poranne niebo. Tylko ono potrafi mnie wyciągnąć w weekendy z pod ciepłej pościeli. Szczególnie, gdy szaro i buro za oknem.

Chcecie go skubnąć?

Dziś podaję Wam przepis na jedną z moich ulubionych granoli - cytrynową granolę z żurawiną.
Pyszna, sycąca, zdrowa, wegańska i bezglutenowa. Uratowała niejeden mój kiepski poranek. Zabieram ją w podróż, kiedy wiem, że będę skazana na kiepskie hotelowe śniadania, pełne wysoce przetworzonych musli. Jak mnie na takim śniadaniu spotkacie, z chęcią Was poczęstuję. :)

granola przepis wegańskie roślinne bezglutenowa

Cytrynowa granola

- 300 g bezglutenowych płatków owsianych
- sok z 1 pomarańczy
- sok z 1 cytryny
- skórka otarta z 1 cytryny
- 6-7 łyżek syropu klonowego
- 3 łyżki oleju
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 szklanki migdałów, pokrojonych
- 1/2 szklanki orzechów włoskich, pokrojonych
- 1/2 szklanki nasion słonecznika
- 1/2 szklanki pestek dyni
- duża garść suszonej żurawiny

Nastawiam piekarnik na 180 st. C.
Do świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego dodaję syrop klonowy, skórkę cytrynową, sok z cytryny, olej i sól i przyprawy. Mieszam, by wszystko się rozpuściło.
Wrzucam płatki owsiane, nasiona i orzechy*. Dokładnie mieszam.
Wykładam płatki na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, starając się by były równo rozprowadzone. Wkładam do nagrzanego piekarnika.
Po ok. 20 min (musimy obserwować naszą granolę by się nie spaliła), mieszam płatki starając się, by po wymieszaniu były równo rozprowadzone. Zmniejszam temperaturę do 170 st. C i pozostawiam dopiekającą się granolę na 10 min. Po upływie 10 min powtarzam czynność i ponownie pozostawiam granolę na 10 min. Czynność tą powtarzam tyle razy, dopóki cała granola nie będzie mocno przyrumieniona (ale nie spalona!).
Gotową granolę wyciągam z piekarnika i pozostawiam do wystygnięcia. Trzymam ją w szczelnie zamkniętym pojemniku. Aby granola pozostała jak najdłużej chrupka, żurawinę dodaję już do gotowej porcji zaserwowanej na jogurcie. Jeśli jednak zamierzacie szybko ją zjeść - dodajcie żurawinę przed włożeniem jej do szczelnego pojemnika.

Smacznego!

*Nie dodaję suszonej żurawiny, bo niestety ma to do siebie, że szybko się przypala.

true taste hunters01 sty 16

Bezglutenowe, Bez cukru, Orzechy, Płatki owsiane, Migdały, śniadania, Orzechy włoskie, Cytryna, żurawina

9 przepisów

Polecane przepisy

Granola z sezamem, pestkami dyni i cynamonem

Chrupiąca granola pieczona w piekarniku z ziarnami sezamu, pestkami dyni i cynamonem. Słodzona miodem i syropem z agawy. Prosta i szybka w przygotowaniu. To nasza ulubiona granola (obok granoli z patelni). Córeczka uwielbia wcinać ją bez żadnych dodat...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Miód, Przepisy bez cukru, Dodatki do ciast, deserów i koktajli, Cynamon, Płatki owsiane, Dynia, Granola, Sezam

Pieczona owsianka

Uwielbiam pieczone owsianki, bo robią się praktycznie same, a w czasie, gdy zapiekają się w piekarniku jest chwila na pozostałą poranną krzątaninę : ) Dzisiejsza wersja to porcja rodzinna, idealna na weekendowe śniadanie : ) Polecam!! Składniki...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Ciasta, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Marta gotuje, Śniadania i kolacje, Martagotuje, Mniam, Zdrowe jedzenie, śniadanie, Zdrowe przepisy, Przepisy dla dzieci, Zdrowe odżywianie, Bez glutenu, Przepisy na dietę, Przepisy dla matek karmiących, Ciasta dietetyczne, Przepisy na diecie, Kokos, Truskawki, Maliny, Owoce, Owsianka, Pieczona owsianka, Przepisy dla mam karmiących piersią, Owsianka z piekarnika, Płatki kokosowe, Przepisy dla mam karmiąch, Zapiekanka owsianka

Dyniowa granola bez cukru

I oto jest złota, aromatyczna, zdrowo słodka, dyniowa granola bez cukru. Słodzona musem daktylowym, przyprawiona imbirem, cynamonem i gałką muszkatołową. Mocno rozgrzewająca. Ten przepis to moja kolejna propozycja na wykorzystanie dyni. D...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, SEZON NA, Zrób to sam, Slow food, Domowe zamienniki sklepowych produktów, Olej kokosowy, Daktyle, Śniadania, Cynamon, Dynia, Imbir, śniadanie, Gałka muszkatołowa, Puree z dyni, Sezam, Wióki kokosowe, Płatki, Mus daktylowy, Płatki granola

Domowa granola bez cukru i glutenu

Polskie śliwki w potrawach to już zapowiedź pięknej, złotej jesieni, którą uwielbiam. Już teraz cieszę się na słoneczne, ale chłodne dni, bo wtedy ciepłe śniadania smakują najlepiej. W jesienne poranki lubię rozpocząć dzień od ciepłego posiłku, d...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru, Bez mleka, Bez glutenu, SEZON NA, Bez jaj, Ksylitol, Dla dzieci, Zrób to sam, Slow food, Domowe zamienniki sklepowych produktów, Erytrol, Śniadania, Migdały, Miód, Zdrowe menu dla dzieci, Płatki owsiane, Jesień, śniadanie, Wegański, Jeżyny, Śliwki, Orzechy nerkowca, Wiórki kokosowe, Nasiona chia, Słonecznik, Płatki, Granola, Melasa karobowa, Siemię lnaine, Nasiona dyni, Wegetariański

Granola z siemienia lnianego - przepis z "Planu" Lyn-Genet Recitas

Czytaj więcej »

Zdrowa Kuchnia Sowy

Bezglutenowe, Wegetariańskie, Bezglutenowe na słodko, śniadanie, Deser

Dzień dobry! superszybkie granole bez pieczenia

Dobra granola zawsze się przyda do jogurtu, deserow i na przegryzkę. Jedną z największych zalet tej domowej jest to, że nie zawiera wtedy chemii, można zrobić ją minimalnym wysiłkiem, podstępem (i bez uszczerbku na smaku) dodać do niej wszyst...

thefoodtime

WEGE, Miód, Cynamon, Czekolada, Migdały, Kakao, Platki owsiane, Wiórki kokosowe, Zurawina, ZIMNA PRZEKĄSKA, Granola, Otręby, OWSIANKA&co, Chia, INNE SNIADANIA, Orzechy laskowe, Siemię lniane, Orzechyb

Cytrynowa granola z żurawiną (bez glutenu)

Nawet najbrzydszy inajzimniejszyporanek potrafi stać się cudowny dzięki pysznejgranoli, szczególnie gdy owa granola ma piękny, kuszącycytrynowy aromat...Moje niebo.Słodkie, chrupiące, o lekko cytrynowym aromacie. Z d...

true taste hunters

Bezglutenowe, Bez cukru, Orzechy, Płatki owsiane, Migdały, śniadania, Orzechy włoskie, Cytryna, żurawina

Cynamonowa granola z olejem kokosowym

Domowa granola to moje ostatnie kulinarne zauroczenie. Bo już nie pierwszy raz wspominam na blogu, że ubolewam nad małą różnorodnością śniadań. Wynika to z faktu, że jestem typem sowy, wieczorami siedzę długo, celebruję kolację a rano natomiast śpię dł...