1. Śniadanie na chudnięcie

Jedz mnie!

Zmieniam profil mojego bloga.Czas zmienić swoje podejście do siebie i życia.Czas zejść z kilogramów. Ważę 47 kg i jestem permanentnym grubasem.Inspiruje mnie zdrowy tryb życia, więc dlaczego tego nie pokazać?Od dzisiaj jem roztropnie — dobre śniadanie...

Jedz mnie!01 kwi 14

Kiwi, Placki i naleśniki, Polska, Ser twarogowy

1 przepisów

Jedz mnie!

Niestety ten blog nie ma opisu

2548

Polecane przepisy

Odchudzamy kuchnię! Jakie sprzęty przydadzą się w fit kuchni.

Klamka zapadła, odwrotu już nie ma. Umowa na treningi podpisana. A skoro co miesiąc z budżetu rodzinnego trzeba będzie wysupłać kasę na treningi to wypadałoby też odchudzić swoją kuchnię. Wszak powodzenie każdego fit wyzwania rozkłada się mniej więcej ...

SuperStyler blog modowy, kulinarny, lifestylowy, uroda i zdrowie, fitness, stylizacje.

Kuchnia, Sport i zdrowie, Dieta, Tchibo, Zdrowe jedzenie, Gotowanie, Sprzęt kuchenny, Sprzęt, Szybkie gotowanie, Szybkie potrawy, Zdrowe gotowanie

Galaretka malinowo - kokosowa z agarem

Galaretka samodzielnie przygotowana to jeden z najprostszych deserów jaki zrobisz w domowym zaciszu. Jest zdrowsza niż wszystkie sklepowe przysmaki.Nawet nie czytaj spisu skladników na popularnej galaretce ze sklepowej półki, bo szybko porzucisz zamiar...

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!

Ksylitol, Bez cukru, Dietetycznie, Woda, Mleko kokosowe, Desery, Bez glutenu, Maliny, Agar-agar

Owsianka na PMS. Śniadanie bez Pieczywa #4

Owsianka na PMS, czyli śniadanie, które pozwoli zapanować nad humorami i zachciankami podczas okresu. Z dodatkiem pomarańczy, orzechów brazylijskich i gorzkiej czekolady jest zdrowa i pyszna. Na blogu z bólem i w wielkich trudach powstaje wpis/ jadłos...

22kilo

Kuchnia, śniadanie, Dieta 17-dniowa, śniadanie bez pieczywa, Owsianka, Dieta na okres, Orzechy brazylijskie, Pms

Recenzja książki "Gdybym tylko schudła..."

Ta książka dość długo już czeka na recenzję, w końcu się doczekała :) Otrzymałam ją od księgarni taniaksiążka.pl. Nie jest to jednak typowa książka kulinarna, zdecydowanie bardziej ma podłoże psychologiczne.Książka pt. "Gdybym tylko schudła...

Z miłości do słodkości...

Recenzje książek

Licznik kalorii – sprawdź ile kalorii potrzebujesz

Jeśli chcesz prowadzić zdrowy tryb życia i prawidłowo się odżywiać, nie możesz nie wiedzieć, jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. W sieci znajdziesz mnóstwo wzorów na jego wyliczenie, niestety żaden nie da Ci stu procentowej pewności. N...

twojezwyciestwo

Od kuchni

Tygodniowy jadłospis mamy karmiącej

O tym, jak ważna jest dieta mamy karmiącej, informuje wiele książek i innych źródeł. Niestety, o wiele rzadziej można znaleźć szczegółowo rozpisane jadłospisy dla karmiących mam, a te, które są, także mają pewne wady. Dlatego właśnie postanowiłam stwor...

22kilo

22 kilo, Laktacja, Co jeść przy karmieniu piersią, Jadłospis dla mamy karmiącej, Karmienie piarsią, Przepisy dla mam karmiących

3 dni na zielonych sokach - wiosenne oczyszczanie organizmu!

Witajcie Kochani! Wiosna zbliża się do nas - choć trzeba przyznać małymi krokami w tym roku:-) Po raz kolejny zapraszam Was do udziału w naszym 3-dniowym oczyszczaniu wiosennym - tym razem na zielonych sokach. Od kilku lat przeprowadzam w tym okr...

kierunek zdrowie

Gluten free: Sernik proteinowy

Myślę, że nie muszę wspominać, że jedną z najważniejszych zasad jest ta, by przed treningiem (a także po nim) jeść. Nie rozumiem dlaczego wiele dziewczyn myśli, że niejedzenie = szybsze chudnięcie? Jeśli nie jemy, to organizm robi zapasy, a te za...