smoothie z melona, kiwi i banana / melon, banana & kiwi smoothie

Nie ma jak rozpocząć tydzień mocnym witaminowym zastrzykiem. Odkąd robię smoothie zjadamy o wiele więcej owoców niż wcześniej. Szczególnie dzieci lubią owocowe napoje, ale ja też chętnie wezmę kubek z zielonym koktajlem do pracy.Ten na zdjęciu po...

I kolejna odsłona smoothie tym razem z dodatkiem wody kokosowej. Składniki: banan, melon, mandarynka, jarmuż, woda kokosowa (ja akurat kupiłam w Lidlu), trochę limonki lub cytrynyPrzygotowanie: banana, melona pokroić i wrzucić do blendera, dodać ...

Dziś koktajl w dwóch wersjach żołtej i zielonej. Mężowi nie bardzo podszedł jarmuż więc dla niego smoothie owocowe, a dla reszty z jarmużem. Składniki: banan, melon, pomarańcz, woda, opcjonalnie jarmuż. Przygotowanie: Do blendera wkładamy pokrojo...

Ponieważ torba jarmużu jest w lodówce więc korzystam i robię kolejne smoothie. Składniki: banan, melon, kiwi, jarmuż, woda, limonka.Przygotowanie: do blendera włożyć pokrojonego banana, melona, kiwi. Wlać trochę wody, soku z limonki lub cytryny,...

Jak już ostatnio wspominałem postanowiliśmy się zdrowo odżywiać, oczywiście rozsądnie... pozwalając sobie od czasu do czasu na przyjemności i na przykład ... kawałek czekolady, albo lampkę winka :) Nie mniej postanowiłem przygotować pyszny, oczyszczają...

Przepis na smoothie ze szpinakiem i kiwi to pyszny napój z ogromną ilością witamin, niezbędnych naszemu organizmowi. Jego przygotowanie nie zajmuje nam zbyt dużo czasu, a smak jest rewelacyjny :) Myślę, że taki koktajl polubią także Ci, którzy nie prze...

Wiosna już jedną nogą u nas, ani się nie obejrzymy i będziemy się wygrzewać na słońcu sącząc orzeźwiające napoje z sezonowych owoców. Owocowe koktajle pić warto, dobrze smakują, mają mnóstwo witamin, a te zrobione własnoręcznie nie mają żadnych konserw...

Bomba witaminowa, czyli smoothie z kiwi, soku ananasowego i banana. Kiwi to skumulowana dawka witaminy C i E. Doskonały owoc, który wzmacnia odporność, skraca czas leczenia infekcji i przede wszystkim chroni przed depresją (a to przyda się dla silnie n...