Kotlety z soczewicy

Take It Izzy

Kotlety z soczewicy to jedne z moich ulubionych kotletów. Są niezwykle smaczne, tanie oraz bardzo pożywne, bowiem soczewica zawiera dużo białka, skrobię, wapń, fosfor, żelazo, karoten i witaminy, w tym kwas foliowy. Nasiona soczewicy mają niski indeks ...

Take It Izzy06 lis 13

Izzy Wege Kuchnia, Dania na ciepło, Kotlety z soczewicy

116 przepisów

Take It Izzy

Izzy Lifestyle Blog

320315

Polecane przepisy

Kotlety z kaszy jaglanej i czerwonej soczewicy

Uwielbiam te kotleciki za łatwość przygotowania i prosty do zapamiętania przepis. Bazę stanowią 3 składniki w tych samych proporcjach. Możemy zwiększać je lub zmniejszać w zależności od tego, dla ilu osób gotujemy. Moje proporcje są w sam raz dla nasze...

Mienta blog

Kasze, Uncategorized

Kotlety z czerwonej soczewicy - wegańskie i bezglutenowe

Kotlety z czerwonej soczewicy to świetny pomysł na bezmięsny obiad. Są bardzo smaczne i pożywne, możemy do nich dodać swoją ulubioną zieleninę oraz przyprawy. Poniżej znajdziecie moje sprawdzone proporcje, jednak nie bójcie się dodać także czegoś od si...

Tysia Gotuje

Łatwe, Szybkie, Tanie, Dla dzieci, Zdrowo i dietetycznie, Wegetariańskie, Dieta mamy karmiącej, Wegańskie, Bez glutenu, Bez jajek

Kotlety z czerwonej soczewicy

Jeśli ktoś zapyta mnie o ulubione danie, to z pewnością wymienię potrawę, która nie jest wegetariańska. Jestem typowym mięsożercą i obiad bez mięska jest dla mnie posiłkiem straconym. Od dziecka miałam tak, że byłam zawiedziona, kiedy na obiad były nal...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Obiad, Dietetyczne kotleciki wegetariańskie, Kotlety z czerwonej soczewicy, Kotlety z soczewicy, Wegetariańskie kotlety

Kotlety z soczewicy i kaszy gryczanej

Zapraszam was na kolejną odsłonę wegetariańskich kotletów, idealnych na zdrowy i pożywny obiad. Kotlety z soczewicy i kaszy gryczanej smakują po prostu rewelacyjnie i mają świetną konsystencję. Są delikatne, rozpływają się w ustach, ale nie rozpadają s...

Take It Izzy

Izzy Wege Kuchnia, Dania na ciepło, Kotlety z soczewicy i kaszy gryczanej

Kotlety z soczewicy i marchewki z surówką z pora

Dziś obiadowe danie z mnóstwem warzyw wegetariańskie kotlety z soczewicy i marchewki podane z chrupiącą surówką z pora. Do tego lekki sos na bazie jogurtu i koperku, w którym możemy maczać kotleciki. Potrawa powinna przypaść do gustu nawet zatw...

Poezja smaku

Rodzinny obiad, Wegetariańskie, Przepisy przyjazne dzieciom, Marchewka, Jogurt naturalny, Jabłka, Papryka, Por, Soczewica, Kalarepa

Kotlety z soczewicy

Post Kotlety z soczewicy pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara.

Magazyn kulinarny Codogara

Przepisy wegetariańskie, Przepisy na przystawki, Przepisy na lunch, Przepisy dla dzieci, Przepisy na kolację, Przepisy na podwieczorek, Dania wegetariańskie, Soczewica

Kotlety z soczewicy

Soczewicę zalać wodą i wstawić na średni ogień. Gotować 15-20 minut, aż będzie miękka mieszając od czasu do czasu, żeby się nie przypaliła. Pod koniec gotowania posolić. Ugotowaną soczewicę ostudzić. Cebulę drobno posiekać. Do soczewicy dodać jajko, bu...