Od jakiegoś czasu chodził za mną burak [jak to brzmi :)] jako składnik RAW (surowego) smoothie. Lubię buraki, poza tym są diabelnie zdrowe, a o ich właściwościach można by pisać prace naukowe. Burakom zawdzięczamy lepszą odporność, dzięki nim wolniej s...
Zielone smoothie z zieloną herbatą matcha – zawiera mnóstwo polifenoli i flawonoidów, czyli antyoksydantów tak potrzebnych dla naszego zdrowia.Składniki:1 szt - awokado1 łyżeczka płaska - herbaty matchabananmleczko kokosow...
Koktajl owocowy: kiwi, jabłko, szpinak.. Kiedy przywoływałam wiosnę codziennie robiąc sobie truskawkowo-szpinakowe smoothie, wiosna jakby się dąsała i nie chciała przyjść. Pogoda pod psem. Nie nadaje się do rozwijania mojego
The post Smoothie przepisy...
Kiedy myślę "szpinak", przypomina mi się mała książeczka z czasów wczesnego dzieciństwa i bajka o zajączku, który nie lubił szpinaku, ale musiał go jeść, bo przecież szpinak jest zdrowy... :) Niektórzy z pewnością zgodziliby się z zajączkiem. I wydaje ...
Smoothie to fantastyczna sprawa- przepyszna, a jednocześnie tak zdrowa. Moje zawsze robię wg. 4 takich samych kroków: woda wysokomineralizowana lub świeży sok + dobry, wyrazisty owoc (bardzo dobrze spisują się w tej roli jagody, borówki, czarne porzecz...
Banany, winogrono, melon, brzoskwinia, śliwki, borówki amerykańskie+ Roobar białko konopne nasiona chiaRoobar to kolejny baton surowy, który mam okazję spróbować.Jest troszeczkę mniejszy niż zmiany zmiany, ale w smaku równie mega.Dorw...
Bez zbędnego rozpisywania się w upale: burak, maliny, kakao i mleko kokosowe. Niby ryzykowne zestawienie a jakie pyszne. Moje upalne śniadanie, czasem obiad i kolacja. I smaczny deser jeśli odrobinę dosłodzić (czego w celach śniadaniowych nie robię).SM...
Smoothie banan - rabarbar - borówki amerykańskie z poppingiem z amarantusa i nerkowcamiNo i szaleję na 100 % z rabarbarem . Dziś w formie smoothie 3No to mamy maj ! Na razie nie chcę myśleć, co będzie 3 dni...Powtarzam, spotykam się ze znajomymi, j...
