Wszystkie przepisy z bloga

Przepis na szybkoCieciorke namoczyć na noc.Na następny dzień razem z wodą wlać do garnka można dolać trochę wody zimnej.Dodać pokrojony dwie marchewki jedna pietruszka kawałek selera oraz boczek pokrojony w drobną kostkę i kiełbasę ró...

Składniki na 2 bochenki :225 g zakwasu żytniego450 g letniej wody lub mleka600 g mąki pszennej chlebowej150 g mąki żytniej jasnej2 łyżeczki soli himalajskiej1.5 łyżeczki ( 6 g) drożdży suchychOpcjonalnie : błonnik , chia seeds lub inn...

Muffinki z suszonym mangoSkładniki na 12 sztuk:300 gram mąki pszennej np. tortowej1 łyżeczka sody oczyszczonej1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka imbiru70 gram cukru brzozowego1 szklanka posiekanej suszonego mango ( namoczonego 24 h wcześni...

Szukałam prostego przepisu na pyszne ciasto czekoladowe , które może być tortem. Znalazłam na stronie mojwypieki.com:)Smak jest bardzo bardzo czekoladowy :) Ciasto jest super lekkie :) Krem superrr czekoladowy :)Składniki na ciasto:200 g m...

Składniki na 1 bochenek:135 g ziaren słonecznika90 g siemienia lnianego65 g orzechów laskowych lub migdałów, mogą być ze skórką145 g płatków owsianych, tradycyjnych4 łyżki nasion babki płesznik (lub 3 łyżki proszku z tych nasion) ang .psyllium se...

Mogę jeść te danie codziennie :)Skladniki:500 g lub dużych brązowych pieczarek, grubo pokrojonych2 łyżeczki musztardy4 ząbki czosnku, obrane i pokrojone150 ml bulionu warzywnego350 g suchego makaronu110 g puszystego serka ...

1 duża czerwona cebula, obrana i drobno posiekana4 kawałki naci z selera2 duże ząbki czosnku, obrane i rozgniecione1 marchew, obrana i drobno pokrojona w kostkę1 małe czerwone chili i pokrojone w kostkę1,2 litra wrzą...

Miała być owsianka , wyszły mi muffinki ale za to bardzoo pyszne na śniadanie :)Składniki na "oko" :2 szklanki płatków owsianychponad 2 szklanki mleka hemp ( lub inne )2 jajka1/8 szklanki oleju kokosowego3 łyżki syropu klonowego3-4 bardzo dojrzał...

Wyszły mi przypadkiem takie pyszne i mega zdrowe placki. Kasza jaglana działa jak gąbka , także bardzo pomaga przyprzeziębieniach , kaszlu , katarach etc.Zrobiłam je na mleku hemp , które polecam każdemu. Można je zrobić na innym rośl...

Moj ulubiony rosół , który króluje u mnie na stole zwłaszcza jesienią i zimą :)Gotuję go w szybkowarze , pierwszy etap z reguły ok 1 godz w szybkowarze , długie gotowanie miesa z kością to jest zdrowe dla naszych kości i stawów :) Etap drug...

Olej w spray2 jajka110 g chudego szynki2-3 szt szczypiorku8 liści bazylii lub pietruszkiświeżo zmielony czarny pieprz2 łyżki drobno startego parmezanu (opcjonalnie)Rozgrzac piekarnik do 200 ° CLekko spryskać olejem cztery ...

Coś na szybko przed wyjściem do parku ? proszę bardzo :)Składniki:Pierś z kurczakazmielone migdałypestki dynigałka muszkatowała (zmielona) i imbirjajkoWykonanie :Piekarnik wstawić na 200 stopniPierś z kurczka pokroić na bardzo cieniutkie paseczki...

Słyszeliście o zaletach oleju kokosowego ? Polecam poczytać , same pozytywy :)Dziękuję Iza za pomysł :)1/2szklanki oleju kokosowego1/2 szklanki masło migdałowego1/8 do 1/4 szklanki naturalnego miodu1/2 banana , zmiks...

To jest idealne danie :)Składniki:200 g ugotowango ryżu400 g piersi z kurczka4 duże czerwone papryki4 łyżki musztardy1 średnia cebula100 g zielonego groszku ( moze byc mrożony)ostre przyprawyjajkoWykonaniePaprykom obciąć czubki , wydr...

Pyszne , dietetyczne i porcja jest na więcej niż 4 osoby .....Składniki1 duża szczypta szafranuOlej w sprayu1 cebula drobno posiekana2 ząbki czosnku drobno posiekane4 pomidory z grubsza posiekane1 papryka czerwona i 1 pomarańczowa , posiekane1/2 ...

Kolejne danie dietetyczne z slimming world.Składniki na 4 porcje:4 duże ziemniaki ( 10x8x4)Olej w sprayu8 plastrów boczku , tłuszcz usunięty ( dla odchudzajacych się) pokroić na 1,5 cm kawałkiSzczypiorek - cienko pokroić1 łyżka czosnku w pr...