Przepisy z kategorii Zapiekane

Olej w spray2 jajka110 g chudego szynki2-3 szt szczypiorku8 liści bazylii lub pietruszkiświeżo zmielony czarny pieprz2 łyżki drobno startego parmezanu (opcjonalnie)Rozgrzac piekarnik do 200 ° CLekko spryskać olejem cztery ...

To jest idealne danie :)Składniki:200 g ugotowango ryżu400 g piersi z kurczka4 duże czerwone papryki4 łyżki musztardy1 średnia cebula100 g zielonego groszku ( moze byc mrożony)ostre przyprawyjajkoWykonaniePaprykom obciąć czubki , wydr...

Kolejne danie dietetyczne z slimming world.Składniki na 4 porcje:4 duże ziemniaki ( 10x8x4)Olej w sprayu8 plastrów boczku , tłuszcz usunięty ( dla odchudzajacych się) pokroić na 1,5 cm kawałkiSzczypiorek - cienko pokroić1 łyżka czosnku w pr...

Klopsy ziemniaczane to fajna alternatywa dla zwykłego ziemniaczanego puree a przy okazji można dodać jeszcze jakieś warzywko . Warzywa można ugotować dzień wcześniej .Składniki :1 kg ziemniaków400 g selera2 jajkaprzyprawy : liść laurowy , z...

Zainteresowałam się odżywianiem wg diety rozłącznej. To ma sens.Zwłaszcza jak to dotyczy mięsa zwłaszcza na kolację. Także co nieco będę tu zamieszczać.Składniki na 4-6 porcji:600 g piersi z indyka / kurczaka3-4 łyżki przecieru pomidorowego2-3 pomidory...

Znalazłam te danie przypadkowo przeglądając ksiażki Montignaca. Z całego dania wychodzi 4-6 porcji i jest bardzo syte. Biało wino idealnie pasuje do tej potrawy.Składniki:1 kg krewetek obranych i ugotowanych ( mogą być mrożone)4 duże pomidory200 g &nbs...