Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Obiad
S z c z u p ł y T a l e r z
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
25
Krem buraczano-ziemniaczany
Gdy spada poziom żelaza...SKŁADNIKI (2 porcje):* 2 duże buraki* 1 spory ziemniak* 1-2 ząbki czosnku* mała czerwona cebula* natka pietruszki w dowolnej ilości* 2 łyżeczki prażonych ziaren słonecznika (lub pestek dyni)* woda* 2 łyżeczki oliwy* pieprz i i...
S z c z u p ł y T a l e r z
Szybkie
,
Obiad
,
Burak
,
Krem warzywny
Z cyklu WEŹ DO PRACY: makaron, domowe pesto z rukoli, cukinia, papryka i ziarenka
SKŁADNIKI:* makaron pełnoziarnisty małe kokardki (u mnie Lubella),* domowe pesto z rukoli i prażonych orzechów laskowych (przepis poniżej)* cukinia,* papryka,* pestki dyni i ziarna słonecznika,* pieprz, zioła.Makaron ugotować według przepisu podanego n...
S z c z u p ł y T a l e r z
Szybkie
,
Obiad
,
Orzechy
,
Papryka
,
Pesto
,
Rukola
,
Cukinia
,
Makaron
,
Słonecznik
Karobowe naleśniki jaglane z truskawkami
substytut słońcadobry na chandrę,PMS i inne takie tam ;-)Składniki:6 małych grubszych sztuk lub 12 cienkich 2/3 szklanki mąki jaglanej, 2 duże łyżki mąki gryczanej (u mnie zmielona kasza gryczana niepalona), 1/2 szklanki dowolnej mąki...
S z c z u p ł y T a l e r z
Słodkie
,
śniadanie
,
Kasza jaglana
,
Obiad
,
Jogurt
,
Truskawki
,
Twaróg
,
Migdały
,
Naleśniki
Z cyklu: WEŹ DO PRACY - obiad
kasza jaglana na sypko,indyk, ananas, mozzarella,papryka czerwona, ziarenkaSkładniki (na 2 porcje):- kasza jaglana - pół szklanki ,- filet z indyczej piersi - 250g surowego mięsa,- 2 plastry świeżego ananasa,- pół czerwonej papryki,- 2 plastry mo...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Szybkie
,
Kasza jaglana
,
Obiad
,
Papryka
,
Ananas
,
Indyk
Dobra TARTA nie jest zła!
Z cyklu...kiedy wchodzę do kuchnibez sprecyzowanych "zachcianek"SKŁADNIKI NA SPÓD:* 250g zmielonej na mąkę kaszy gryczanej białej,* 90g masła (w temperaturze pokojowej),* 2 łyżki siemienia lnianego,* żółtko,* białko ubite ze szczyptą sody oczyszc...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Obiad
,
Drób
,
Tarta
,
Jajka
,
Kasza gryczana
,
Warzywa
Szczupły Dzień Na Talerzu 2 - OBIAD
Obiad, który właściwie w żaden sposób nie był przeze mnie planowany...Wyszedł spontanicznie, ale smakował jak na razie najlepiej w tym roku ;-)Piersi z kurczaka zapiekane w rękawiez korzeniem pietruszki, ananasem, kardamonem.Podane na szpin...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Obiad
,
Drób
,
Szpinak
,
Ananas
,
Ryż