ryżanka z daktylami, siemieniem lnianym, migdałami, pomarańczą i jagodami goji

S z c z u p ł y T a l e r z
Przepisy
25
Ryżanka z daktylami, siemieniem lnianym, migdałami, pomarańczą i jagodami goji
Ryżanka z daktylami, siemieniem lnianym, migdałami, pomarańczą i jagodami goji
alternatywa dla klasycznej owsianki
BO LUBIĘ...
SKŁADNIKI:
- 3/4 szklanki mleka 1,5%,
- pół szklanki wody,
- 3 łyżki płatków ryżowych,
- 3 suszone daktyle,
- płaska łyżka siekanych migdałów,
- pół pomarańczy pokrojonej na kawałki,
- łyżeczka siemienia lnianego,
- łyżeczka jagód goji,
- żurawina (na ozdobę),
- cynamon (dla lubiących jego smak).

Wodę, mleko, płatki ryżowe, siemię lniane, daktyle i migdały gotować 10-15minut. Po ugotowaniu zmiksować blenderem, dodać cynamon. Przełożyć do miseczki. Na wierzchu ułożyć kawałki pomarańczy, jagody goji oraz żurawinę i... ZAJADAĆ SIĘ O PORANKU!
Lekkie, śniadanie
lekkie
lekkie
17 przepisów
zielony koktajlkolorowa sałatka: szpinak, czerwone porzeczki, kiełki STIR FRY i takie tamLODY BANANOWE z dodatkamikolor na Szczupłym Talerzu - jajko sadzone w wersji niespodziewanejz cyklu: WEŹ DO PRACY - słoiczek na drugie śniadaniePASTA Z ZIELONEJ SOCZEWICY I CZOSNKU
Polecane przepisy
Przepis na Bakaliowe batoniki jaglane
Bakaliowe batoniki jaglane
Nagła ochota na słodką przekąskę czasem każdego dopada:) Fajnie wtedy mieć pod ręką coś co może zaspokoić tę ochotę, a przy tym jest zdrowe! Takie są bakaliowe batoniki jaglane - zdrowe, pyszne i banalnie proste. Można je dowolnie modyfikować dodając s...
W garach namieszane...
Przepis na 121 WIOSENNY TALERZ KANAPEK
121 WIOSENNY TALERZ KANAPEK
Domowy chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie i drożdżach z pestkami dyni, słonecznika, orzechami nerkowca, migdałami, jagodami goji i morwą podany z wegańskim majonezem z kalafiora, szynką sojową z papryką, liśćmi świeżej mięty i bazylii, rukwią wodną i r...
Zjadłam Niebo
Bez pszenicy, Kanapki, Chleb żytni, Bazylia, Nerkowce, Dżem, Chleb orkiszowy, Mięta, Kalafior, Majonez wegański, Goji, Majonez, Arbuz, Dżem ze skóry arbuza, Morwa, Rukiew wodna, Rzeżucha, Szynka
Przepis na 120 WIELKANOCNE ŚNIADANIE
120 WIELKANOCNE ŚNIADANIE
Domowy chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie i drożdżach z pestkami dyni, słonecznika, orzechami nerkowca, migdałami, jagodami goji i morwą podany z pastą "jajeczną" z ciecierzycy i tradycyjną sałatką jarzynową z wegańskim majonezem z kalafioradomowy chle...
Zjadłam Niebo
Kanapki, Chleb żytni, Słonecznik, Szczypiorek, Nerkowce, Chleb orkiszowy, Migdały, Kalafior, Majonez wegański, Pestki dyni, Ciecierzyca, Kiełki rzodkiewki, Goji, Sałatka jarzynowa, Morwa, Pasta bezjajeczna
Przepis na 119 CHLEB NA WIELKANOC
119 CHLEB NA WIELKANOC
Domowy chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie i drożdżach z pestkami dyni, słonecznika, orzechami nerkowca, migdałami, jagodami goji i morwą podany z pasztetem sojowym, zielonymi ogórkami, rukolą i kiełkami rzodkiewkidomowy chleb żytnio-orkiszowy na zakwas...
Zjadłam Niebo
Przepis na #czwartek
#czwartek
owsianka z siemieniem lnianym, cynamonem, miodem, pomarańczą*, wiórkami kokosowymi** i migdałamiporridge with flaxseed, cinnamon, honey, orange, desiccated coconut and almonds* pomarańczę wymieszałam już z ugotowanymi płatkami** 1 łyżkę dodałam do gotu...
nuta człowiecza z samego dna
Owsianka, Miód, Cynamon, Siemię lniane, Wiórki kokosowe, Pomarańcza, Migdały
Przepis na Mega zdrowa owsianka z jagodami goji
Mega zdrowa owsianka z jagodami goji
Każdy dobrze o tym wie , że Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia . Wiem , że wielu z Was nie ma czasu aby zjeść coś przed pójściem do pracy czy szkoły ,( jakiś rok temu też tak myślałam) ale jeśli wstaniemy chociaż 10 minut wcześniej to...
Dietetyczne Fantazje
Śniadanie, Owsianka
Przepis na Na ciężki dzień
Na ciężki dzień
Płatki owsiane i jęczmienne na mleku z siemieniem lnianym, morelami i figami suszonymi, rodzynkami, jagodami goji, migdałami, pyłkiem kwiatowym i wiórkami kokosowymi.nie mogę się powstrzymać przed porównaniemmorele jak karotenoidyjagody jak fikoerytryn...
decorate your soul
śniadanie, Owsiane, Owsianka, Bakalie, Płatki jęczmienne
Przepis na Prostota
Prostota
Płatki owsiane i jęczmienne na mleku z siemieniem lnianym, migdałami, orzechami nerkowca, suszonymi morelami i figami.
decorate your soul
śniadanie, Owsiane, Bakalie, Płatki jęczmienne
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -