Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
S z c z u p ł y T a l e r z
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
25
Mazurek wielkanocny - wersja nawet fit
A miało nie być nicz kategoriiŚWIĘTA WIELKANOCNE...SKŁADNIKI NA KRUCHY SPÓD (blaszka prostokątna):- 1 szklanka zmielonych płatków żytnich (ale nie na mąkę, lecz coś na wzór płatków owsianych górskich błyskawicznych),- 1 szklanka zmielonych ...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Deser
,
Słodkie
,
Kasza jaglana
,
Bakalie
,
Mazurek
,
Wielkanoc
CZEKOLADOWO-ORZECHOWE z dedykacją dla Kasi B.
Jutro D Z I E Ń C Z E K O L A D Y !Składniki na dużą tortownicę:- wiaderko sera do sernika, np. President,- 5 dużych jaj,- 2 tabliczki gorzkiej czekolady o zawartości kakao min 70% (dla lubiących słodycz mlecznej),- opakowanie cukru wanili...
S z c z u p ł y T a l e r z
Deser
,
Słodkie
,
Czekolada
,
Orzechy
,
Ciasto
,
Sernik
,
żurawina
PASTA Z FASOLI ADZUKI I SEZAMU
Kiedy mam dosyć wędlin, mięsa i takich tam...Składniki: 150g suchej fasoli adzuki, 4 łyżki oliwy (u mnie z czosnkiem), duża łyżka białego sezamu, około 1/3 szklanki wywaru z gotowania fasoli, pieprz, oregano, suszone płatki pomidora...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Szybkie
,
śniadanie
,
Pasta
,
Fasola adzuki
Jak skutecznie się "oszukać" podczas drugiego śniadania
To banalnie PROSTE!Potrzebujemy:- 1 jabłko,- 7 orzechów laskowych,- 7 migdałów lub pestek moreli gorzkiej (u mnie pestki),- kilka jagód goji,- kostkę gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao),- cynamon (można pominąć).Jabłko myjemy, kroimy na ćwiartki, wy...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Szybkie
,
Czekolada
,
Orzechy
,
Przekąska
,
Jabłka
Szczupły Dzień Na Talerzu 2 - KOLACJA
W porze kolacji dość minimalistycznie :-)SAŁATKA: roszponka, kurczak (z obiadu), pomidorki.Składniki:# 2 garści roszponki,# pomidor,# 100g piersi z kurczaka (z obiadu),# posiekana natka pietruszki,# zioła,# łyżka oleju rzepakowego z czosnkiem i bazylią...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Drób
,
Sałatka
,
Kolacja
,
Pomidory
Szczupły Dzień Na Talerzu 2 - PODWIECZOREK
EKSPRESOWE CIASTO CZEKOLADOWEz jabłkiem i orzechami.Składniki (na mniejszą prostokątną blaszkę):- 225g mąki wrocławskiej (ja w tym zawarłam 2 łyżki mąki pełnoziarnistej),- 60g cukru trzcinowego**,- łyżka stewii w proszku,- 60g gorzkiego kakao lub...
S z c z u p ł y T a l e r z
Szybkie
,
Deser
,
Słodkie
,
Czekolada
,
Orzechy
,
Ciasto
,
Jabłka
Szczupły Dzień Na Talerzu 2 - OBIAD
Obiad, który właściwie w żaden sposób nie był przeze mnie planowany...Wyszedł spontanicznie, ale smakował jak na razie najlepiej w tym roku ;-)Piersi z kurczaka zapiekane w rękawiez korzeniem pietruszki, ananasem, kardamonem.Podane na szpin...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Obiad
,
Drób
,
Szpinak
,
Ananas
,
Ryż
Szczupły Dzień Na Talerzu 2 - DRUGIE ŚNIADANIE
GRAPEFRUIT Z JOGURTEM, AMARANTUSEM,POSIEKANĄ CZEKOLADĄ, JAGODAMI GOJI, ORZECHAMISkładniki:* 150g grapefruita (u mnie bez błonek, bo ich nie znoszę!),* 4 duże łyżki jogurtu naturalnego,* 2 łyżki poppingu z amarantusa,* posiekana kostka gorzkiej cz...
S z c z u p ł y T a l e r z
Lekkie
,
Czekolada
,
Orzechy
,
Jogurt
,
Amarantus
,
Grapefruit
Szczupły Dzień Na Talerzu 2 - ŚNIADANIE
Na Talerzowe Szczupłe śniadanie coś, co od czasu do czasu zachwyca moje podniebienie bardziej niż poprzednim razem ;-)Kanapka z pesto, twarogiem i resztą dobrodziejstw...Składniki na 1 porcyjkę:- kromka chleba pełnoziarnistego na zakwasie (mój pr...
S z c z u p ł y T a l e r z
śniadanie
,
Kanapka
,
Pesto
,
Twaróg
←
Poprzednia
1
2