Soki warzywne przygotowuję ostatnio średnio co drugi dzień. Wypijam je z samego rana, około pół godziny przed śniadaniem. W ten sposób dostarczam sobie sporą dawkę witamin i minerałów oraz rozkręcam z lekka metabolizm. Trzeba przyznać, że z robieniem d...
Głównym produktem, który musi znaleźć się w jadłospisie każdego dna są kiszonki np. z ogórków, kapusty kiszonej, rzodkiewek lub buraczków. Pamiętajcie by pić lub jeść je jak najczęściej.U mnie w trakcie wyjazdów mega sprawdzał się sok bio z kapus...
Tęsknimy za kolorami, pachnącymi kwiatami, owocami i zieloną trawą.Kilka propozycji na takie soki , piękne ,kolorowe, smaczne. Są pyszne a jakie są ulubione wasze?1. Marchewka 90 % , burak 5 %, seler 5% - wyciskarka2. Całe mango, 1 jabłko, 1 szkl...
Słodki burak, kwaśna pomarańcza, marchewka i jabłko. Oto składniki świeżo wyciskanego i bardzo smacznego soku.Burak jest warzywem, które można wykorzystać zarówno do sałatek, obiadu czy w tym przypadku do picia. Świeżo wyciskany z dodatkiem owocó...
Gdy tylko nadchodzą ciepłe wiosenne dni, uwielbiam wybierać się na pikniki, wycieczki rowerowe lub po prostu odpoczynek na działce. W takiej sytuacji dobrze mieć ze sobą drobne, zdrowe przekąski. Wiadomo, że na świeżym powietrzu człowiek szybciej robi ...
Lekkie i odżywcze placki z cukinią i komosą ryżową ( quinoa )sprawdzą się jako lunch. Zawierają one nisko kaloryczną i bogatą w witaminy cukinię, komosę ryżową która zawiera minerały i białka, nasiona chia które obfite są w nienasycone kwasy tłuszczow...
Takie informacje o buraku, wyczytałam w sieci:Burak w każdej postaci wzmacnia odporność organizmu na choroby, zwłaszcza wirusowe.Jeśli więc dopadnie nas grypa, czy też mononukleoza (choroba zakaźna, która objawami przypomina ostrą, ropną anginę, ale wy...
Uwielbiam zdrowe soki.Seler, pietruszka, burak.. te warzywa świetnie nadają się do sokowirówki!Sok jest pełen witamin, minerałów i wielu innych cennych składników.Bomba!Niekaloryczna, a zdrowotna!Świetny na detoks, do śniadania lub lunchu.\...
