Przepisy z kategorii Bez węglowodanów

Składniki:1 duża cukinia150 g piersi kurczakasól, pieprz, zioła prowansalskie100 g koncentratu pomidorowegosłonecznik, pestki dyniłyżeczka oleju kokosowegoCukinię kroimy na spaghetti za pomocą krajalnicy do warzyw.Olej kokosowy rozgrzewamy na patelni. ...

Składniki:łyżeczka oliwy250 g pieczarek100 g tofupuszka soczewicysól, pieprzWszystkie składniki blendujemy razem na gładką masę. Pasta gotowa :)

Składniki:puszka ciecierzycy2 cukinie2 małe marchewkipół papryki6 pieczarek1 cebulaząbek czosnku2 łodygi selera naciowego200 gram przecieru pomidorowegołyżeczka oliwyprzyprawyOliwę rozgrzewamy na patelni teflonowej. Na rozgrzaną oliwę wrzucamy pokrojon...

Składniki:2 jajka2 plastry chudej szynkiplaster sera light4 plastry pomidorapieczarki konserwoweWykonanie:Jajka "bełtamy" do uzyskania jednolitej masy. Wylewamy na rozgrzaną patelnię z nieprzywierającą powłoką i smażymy na wolnym ogniu z obu stron.Goto...

Składniki:2 średnie cukinie1 cebula400 gram pieczarek1 paprykałyżeczka oleju250 gram przecieru pomidorowegosól, pieprz, zioła prowansalskie, słodka paprykaWykonanie:Cukinie Kroimy w grubą kostkę, pieczarki w plasterki, paprykę w paseczki a cebulę w dro...

Składniki:naleśnikipół paczki mrożonego szpinakuząbek czosnkupół łyżeczki olejusól1/4 szklanki chudego mlekałyżka startego parmezanuserek twój smak lekki (lub ser żółty light)Wykonanie:Czosnek bardzo drobno siekamy i podsmażamy. Dodajemy rozmrożony szp...

Skłaniki ( na 3-4 sztuki):2 jajka1/4 szklanki mleka 0,5%łyżka mąki migdałowejłyżka mąki kokosowejWszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Naleśniki smażymy na teflonowej patelni (bez użycia tłuszczu).

Składniki:na tortownicę o średnicy 18 cm500 gram twarogu4 jajkaksylitol- 1 szklanka2 łyżki mąki kokosowej2 łyżki kakaoTwaróg, jajka i ksylitol ucieramy mikserem na jednolitą masę. Do 1/4 masy dodajemy mąkę kokosową i kakao.Tortownicę wykładamy pa...

Składniki:puszka ciecierzycy w zalewie3 łyżki naturalnego kakao4 łyżki mąki migdałowej2 jajkaduuuża łycha masła orzechowegodowolne słodzidłoOpis przygotowania:Ciecierzycę odlewamy z zalewy i płuczemy. Następnie blendujemy ciecierzycę wraz z jajkami na ...