Płatki owsiane ze świeżym ogórkiem i selerem naciowym

Sio-smutki

Trudno mi często zmusić się do zjedzenia śniadania, choć obiecuję sobie ciągle gruntowną poprawę w tym zakresie :) Dziś jednak na kolejnej fali postanowienia, że to naprawię przygotowałam dla siebie pyszny posiłek i bardzo zachęcam Was do wypróbowania takiej wersji płatków owsianych. Przygotowanie zajmuje kilka minut, efekt jest świetny.

Składniki dla 2 osób:
3 pełne łyżki płatków owsianych
1 ogórek gruntowy
1 łodyga selera naciowego
0,5 szklanki gęstego jogurtu naturalnego
sól, pieprz do smaku
Przygotowanie:
Płatki gotuję ok. 5 minut w niewielkiej ilości lekko osolonej wody, odlewam wodę po ugotowaniu. Obieram łodygę selera z włókien. Selera i ogórka (ze skórką) ścieram na grubej tarce, połowę warzyw łączę z jogurtem, doprawiam do smaku solą i pieprzem. Jogurt wykładam na ciepłe płatki, posypuję resztą startych warzyw i drobniutko posiekanym szczypiorkiem.
Przepis autorski.

Sio-smutki20 lip 15

Fit !, Na śniadanie

111 przepisów

Polecane przepisy

Leczo wegańskie z selerem naciowym

Leczo wegańskie z selerem naciowym jest kolejnym przykładem kuchni zero waste - jedynego z nielicznych kulinarnych trendów ostatnich lat, któremu poddaję się bez wahania. Wykorzystując resztki tego co zostało w lodówce lub spiżarni i dodając odrobinę k...

Cztery Fajery

Dania główne, Kohersen Mycook przepisy, Wegetariańskie

Leczo wegańskie z selerem naciowym

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata

Dania główne, Kohersen Mycook przepisy, Wegetariańskie

Sałatka makaronowa ze świeżym ogórkiem i kukurydzą

Sałatka makaronowa ze świeżym ogórkiem i kukurydzą Smaczna na co dzień. Sałatka makaronowa ze świeżym ogórkiem i kukurydzą jest prosta i szybka w przygotowaniu. Użyłam do niej drobnego makaronu w kształcie muszelek. Taka sałatka z makaronem dobrze komp...

Domowe potrawy dla każdego

Wegetariańskie, Śniadanie, Sałatki i surówki, Makarony

Sałatka z kaszą, winogronami i selerem naciowym

Jestem nikczemnym człowiekiem. Sałatka z kaszą, winogronami i selerem naciowym pochodzi z przepisu z Biedronki, ale ja przygotowałam ją ze składników z Lidla. Zło mnie rozpiera. A tak serio, to jedna z lepszych sałatek, jakie ostatnio zrobiłam. Pamięt...

22kilo

Kuchnia, Sałatki, Kasza, Migdały, Płatki migdałów, Sałatka z kaszy, Bulgur, Pomarańcze, Seler naciowy, Winogrona

Sałatka z selerem naciowym i kapustą pekińską – pyszna

To najlepsza sałatka z kapustą pekińską i selerem naciowym, jaką udało mi się ostatnio zrobić

Napiecyku | Napiecyku

Sałatki i surówki

Sałtka z oscypkiem i selerem naciowym

Składniki: 4-5 pałeczek selera naciowego 1 łyżka słonecznika (uprażonego na patelni) 1 łyżka pestek dyni (uprażonych na patelni) 1 pierś z kurczaka (ugotowana na parze) ananas z puszki oscypek owalny 2 łyżki sparzonych rodzynek Powiązane wpisy: Sałatka...

Wariacje Grety :)

Przystawki, Przystawka, Sałatka, Coś na przystawkę, Lekka sałatka, Sałatka z kurczakiem, Pestki słonecznika, Sałatka bez majonezu, Sałatka do pracy, Sałatka przepis, Seler naciowy

Śledź z selerem naciowym i czerwonym pieprzem w oleju arganowym

Dziś kolejna propozycja przygotowania potrawy rybnej na świąteczny stół: śledź z selerem naciowym i czerwonym pieprzem w oleju arganowym z dodatkiem świeżego kopru oraz cebuli. Pomysł na taką wersję śledzia powstał w mojej głowie, gdy robiłam świąteczn...

Food Cook Love

Sylwester, Kolacja, Boże Narodzenie, Kuchnia polska, Przystawki, Przystawka, Ryby, śledź, Seler naciowy, Wigilia, Pieprz, Koperek, Olej arganowy

Sałatka ze śledziem

Składniki: 5 filetów wymoczonych śledzi 3 jajka 4 ziemniaki ugotowane 1 jabłko 3 ogórki konserwowe 1 czerwona cebula pęczek kopru sok z 1 cytryny 2 łyżki śmietany 2 łyżki majonezu sól, pieprz Powiązane wpisy: Sałatka z selerem naciowym i paluszkami kra...

Wariacje Grety :)

Przystawki, Przystawka, Sałatka, Danie wegetariańskie, Dla wegetarian, Przepis na sałatkę, Sałatka wegetariańska, Ryba, Sałatka z rybą, Sałatka ze śledziem, śledzie

Podpowiedzi wyszukiwań