Lekki deser truskawkowy z chia

Sio-smutki

Truskawki to wspaniałe owoce i warto korzystać z ich dobrodziejstw, zwłaszcza jeśli chce się schudnąć. Są polecane także dla diabetyków, więc i dla nich ten deser będzie odpowiedni. To rodzaj musu, czy jak kto woli żelu (bo nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej nadają mu taką ciekawą konsystencję), bardzo smacznego i delikatnego. Gdyby nie czas w lodówce, to na przygotowanie wystarczy niecałe 10 minut. Serdecznie polecam na upały :)

Składniki na 2 porcje:
15-18 dojrzałych, dużych truskawek + 1-2 do dekoracji
5 łyżek nasion chia
1 łyżka gęstego jogurtu
1 łyżeczka ksylitolu do posłodzenia jogurtu
Przygotowanie:
Umyte truskawki pozbawiam szypułek i ucieram blenderem na jednolitą masę. Dodaję do niej nasiona chia, mieszam dokładnie i odstawiam na noc do lodówki (szczelnie zamknięte). Przekładam do pucharków, ozdabiam kleksem jogurtu posłodzonego ksylitolem, oraz kawałkami świeżych owoców.

Sio-smutki01 cze 16

Fit !, Słodkości i desery, Diabetyk - słodkości

2 przepisów

Polecane przepisy

Pudding chia z truskawkami i borówkami

Pudding chia przygotowany na mleku kokosowym, które śmiało zastąpić można zwykłym mlekiem krowim Pyszny, lekki deser ze świeżymi owocami. Artykuł Pudding chia z truskawkami i borówkami pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Desery, Fit, Polecane, Truskawki

Deser jogurtowo-truskawkowy z gryką ekspandowaną

Deser jogurtowo-truskawkowy z gryką ekspandowaną, który przygotujesz w kilka chwil. Lekki, szybki i pożywny deser dla każdego. Artykuł Deser jogurtowo-truskawkowy z gryką ekspandowaną pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Desery, Dla dzieci, Fit, Polecane, Truskawki

Truskawkowy pudding chia

W dzisiejszym wpisie pokażę Wam na prawdę banalny przepis na truskawkowy pudding chia. Wiem, wiem, pisałam ostatnio, że przerzucę się na inne owoce, ale na prawdę nie mogę się powstrzymać! Nasze polskie truskawki są tak pyszne i aromatyczne, że a...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Wegańskie, Zdrowe przekąski, Bez glutenu, Bez pieczenia, Zdrowe śniadanie, Super żywność, Superfood

Deser z nasionami chia i truskawkami

Pyszny, łatwy i przede wszystkim dietetyczny deser, idealny na sezon truskawkowy. Nasiona wsypujemy do miski lub wysokiego kubka i zalewamy mlekiem. Dodajemy łyżeczkę miodu lub płaską łyżeczkę cukru pudru i mieszamy. Odstawiamy do napęcznienia. Miesza...

AleTorcik!

Przepis, Truskawki, Koktajle i desery, Fit, Nasiona chia, Miód, Cukier puder, Deser letni, Deser truskawkowy, Zdrowy

Deser z chia, owocami i galaretką

Deser z chia, owocami i galaretk bez pieczenia. Zdrowy deser, ktry przygotujesz na bazie znanych i zdrowych nasion chia. Post Deser z chia, owocami i galaretką pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Ciasta z owocami, Bez pieczenia, Galaretka, Desery, Truskawki, Biszkopty, Chia

Koktajl truskawkowy z miętą

Składniki: świeże truskawki maślanka listki świeżej mięty odrobina cukru lub miodu do smaku Miksujemy i smacznego!:) Na blogu także- 1. Koktajl truskawkowo-bananowy- Post z dnia 13.06.2015: http://smakiszczescia.pl/pasty-i-inne-frykasy/koktajl-t...

Smaki Szczęścia

Pasty i inne frykasy, Deser

Sernik truskawkowy z bezą (na zimno)

Sernik truskawkowy z bezą (na zimno) Sernik truskawkowy z bezą, to doskonały deser, delikatny, lekki i mocno truskawkowy sernik, przyjemnie orzeźwiający, niezbyt słodki za to z bezową koroną, która jest w tym cieście brakującą kropką na i&...

Porady 40-latki

Kulinarnie, Sernik, Truskawki, Beza, Ciasto urodzinowe, Sernik na zimno, Serniki, Serniczki, Sernik truskawkowy z bezą, Twaróg

Truskawkowy pudding chia

Truskawkowy pudding chia idealny na niadanie lub zdrowy deser. Nasiona chia uznawane s tzw. super food, czyli jedno z Post Truskawkowy pudding chia pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Miód, Desery, Truskawki, Owoce, Ksylitol, Nasiona chia, Syrop z agawy

Podpowiedzi wyszukiwań